Seneste forumindlæg
Køb / Salg
 * Uofficiel Black/White liste V3
Login / opret bruger

Forum \ Off Topic \ Hyggekrogen
Denne tråd er over 6 måneder gammel

Er du sikker på, at du har noget relevant at tilføje?

Madpakke - VUC

Af Gæst Madpakke | 22-11-2019 18:50 | 3050 visninger | 63 svar, hop til seneste
Godaften hol! Jeg har et lille spørgsmål angående uddannelsessteders mad politik. Jeg går på VUC og har hverken mulighed for at opbevare min mad køligt eller få varmet min mad i pausen. Der er selvfølgelig en kantine på skolen men hvem har råd til at købe mad på skolen hverdag når man er på su? Man kan ikke få opbevaret sin mad eller opvarmet sin mad i kantinen da ejeren påstår at det er imod fødevare styrelsen. Hvordan er man som elev stillet? Jeg spiser nok gennemsnitligt 6-7 gange dagligt og 2-4 gange i løbet af en skole dag alt efter hvor lang dagen er. Men er tvunget til at købe mad hos kantinen med mindre jeg vil æde noget lunkent mad hvilket er ulækkert.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#1
NKC
Bruger Aspirant
22-11-2019 18:54

Rapporter til Admin
Som elev kan du ikke gøre en dyt ved det. Jeg kan faktisk godt forstå at man ikke tillader at opbevare/opvarme fødevare fra ukendte kilder i et 'kommercielt' køkken, det kan jo være forurenet. Personligt har jeg bare en madpakke med som ikke er så sensitiv ifht. temperatur. Rugbrød længe leve. Edit: Æbler, bananer, gulerødder og lign. holder sig også fint i madkassen.
--
Ryzen 3700X, Gigabyte X570 I Auros Pro Wifi, Wraith Prism, Samsung 970 Evo Plus, 16GB DDR4 3200MHz, Nvidia RTX2080Ti Founders Edition, NZXT 210.
--
Sidst redigeret 22-11-2019 18:55
#2
Madpakke
Gæst
22-11-2019 18:55

Rapporter til Admin
Samtidigt kan man på teknisk skole stille maden i offentligt køleskab eller kantinens køleskab, og få varmet maden i kantinens mikroovn.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#3
melchi0r
Supporter Aspirant
22-11-2019 18:55

Rapporter til Admin
6-7 gange dagligt. Helvede da :O. Men ja, der burde der være mulighed for at opbevare sin medbragte mad i hvert fald. Har gået på mange forskellige skoler og uddannelses steder, og har aldrig oplevet, at det ikke har været muligt
--
Intel i5-7600K 3,8 ghz | 16GB ram | Geforce GTX 1060 6GB | Samsung 840 EVO 256 gb | MSI B250M MORTAR | CoolerMaster Silencio 352 (B) USB3.0 Micro-ATX
#4
jollarn
Elitebruger
22-11-2019 18:56

Rapporter til Admin
nudler og en elkedel, så koger du vand over i skolen... og bum, så har du nudler med kylling eller andet :)
--
Det jeg ikke dør af, gør mig kun stærkere!
#5
NKC
Bruger Aspirant
22-11-2019 18:56

Rapporter til Admin
#2 Ja, men det er nok mere et gode end en rettighed.
--
Ryzen 3700X, Gigabyte X570 I Auros Pro Wifi, Wraith Prism, Samsung 970 Evo Plus, 16GB DDR4 3200MHz, Nvidia RTX2080Ti Founders Edition, NZXT 210.
#6
Vuy
Ultrabruger
22-11-2019 19:00

Rapporter til Admin
Jeg bør nok holde min kæft, men kan altså ikke lade være. Kroppen behøver altså ikke føde 6-7 gange om dagen. Jeg siger ikke at du skal gøre som mig og spise 1-2 gange om dagen, men 6-7, faen du må have en absolut fantastisk forbrænding og selv da, behøves der ikke 6-7 gange om dagen hvis du spiser en variede kost og ikke kun fantastiske forfædelige kulhydrater som bliver forbrændt på ingen tid. Men ja, for at svare på dit spørgsmål, har jeg ingen anelse, dog vil jeg gøre som #1 selv hvis jeg stod i din situation, ud over at jeg ville have fydt madpakken med dejlige store mængder fedt fyldte produkter og lidt protein. :) Så spises der til frokost og basta. :)
--
2x ASUS STRIX 1070 OC, I7 AIO WaterCooled, 16GB RAM, Samsung 850 Evo, 500Gb, x34a 100HZ UWQHD 3440x1440 G-SYNC. K70 RGB Keyboard, M65 Pro RGB Mouse
#7
Madpakke
Gæst
22-11-2019 19:01

Rapporter til Admin
Beklager at jeg fremstår lidt forkert. Men jeg æder ikke mad af lav kvalitet, altså intet fastfood.. Ris og kylling og andre retter. Kan derfor ikke nøjes med lidt nudler og rugbrød. Jeg spiser nok dagligt en 5-6k kalorier da jeg bruger enormt meget tid i fitness centeret. Jeg forventer ikke at man skal kunne varme sin mad i kantinens køkken men at skolen stiller et køleskab og evt en mikroovn til rådighed for dem der ikke kan eller vil købe mad i kantinen, et sted på skolen. Desuden er kvaliteten af kantinens mad ikke alt for god, meget usund, dårlig smag og fedtet. Kan ikke anbefale den.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#8
Madpakke
Gæst
22-11-2019 19:06

Rapporter til Admin
#6 hehe Jeg forstår godt jeres tvivl om hvorvidt jeg behøver at spise 6-7 gange dagligt og de 5-6k kalorier, men er ikke en lille en og som sagt ligger min fritid i et fitness center og har naturligt en forbrænding der er unaturlig for min størrelse. Men sagen er den at min krop og psyke fungere ikke ved mindre indtag. Min krop bliver varm og musklerne sviger, kan ikke koncentrere mig og bliver gnaven. Derfor er mine måltider yderst vigtig da det påvirker min skolegang - selv før jeg begyndte at træne.. Man skal æde stort for at blive stor... :-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#9
Vuy
Ultrabruger
22-11-2019 19:08

Rapporter til Admin
#8 Ja, jeg forstod det også meget bedre efter indlæg #7, helt forståeligt. Jeg ville dog stadig foreslå dig at spise en kost der indeholder et større procent del fedt, da det tager længere tid at forbrænde og du kunne spare tid i din hverdag. Siger ikke du skal gå ned i at spise 1 gang om dagen som jeg gør, men bare et forslag. 80-90% fedt og så 8-15% fedt og resten til kulhydrater, jeg kan "næsten" love dig, at du ville opleve en forskel.
--
2x ASUS STRIX 1070 OC, I7 AIO WaterCooled, 16GB RAM, Samsung 850 Evo, 500Gb, x34a 100HZ UWQHD 3440x1440 G-SYNC. K70 RGB Keyboard, M65 Pro RGB Mouse
#10
Madpakke
Gæst
22-11-2019 19:13

Rapporter til Admin
Jeg kender god til keto og en diæt med højt fedt indhold - men sådan som jeg træner og den livsstil jeg lever, kan jeg ikke gå på kompromis med et højere fedt indtag. Jeg har en lidt stram kostplan da det har mange fordele for min psyke og livsstil. Jeg har prøvet diverse ting, men det der mætter hos nogle mætter ikke altid mig. Jeg får 200g havregryn og 30g rosiner samt 1-2 bananer som morgenmad på skolen og en lille times tid +- så jeg er ved at sulte igen. En uheldig morgen, hvor jeg ikke har noget mælk og derfor må købe en hel liter er jeg tvunget til at smide resten ud da jeg ikke engang må stille en mælke katon i kantinen haha
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#11
Madpakke
Gæst
22-11-2019 19:15

Rapporter til Admin
Har avocadoer og diverse ting af sund fedt i madpakken, men det ændrer ikke på min fordøjelse. Det eneste der sætter en stopper for den, er stegt flæsk eller noget andet klamt som alligevel er lækkert :-D Men må jo være realistisk.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#12
KlamHuggeren
Giga Supporter
22-11-2019 21:40

Rapporter til Admin
#9 Hvad spiser du til det éne måltid om dagen? Og hvor mange kalorier ca? Jeg kender godt lidt til Keto men synes stadig at to måltider er tiltrængt. Lidt spændende at høre hvad andre gør. Specielt hvis man kan komme ned på ét måltid.
--
#13
Madpakke
Gæst
22-11-2019 21:51

Rapporter til Admin
#12 Jeg kan ikke anbefale keto kur på nogen måder. Og det er med streg under - se game changers på Netflix hvis du vil vide mere omkring det. Jeg spiser meget kød, men jeg har ændret mine spise vaner efter den dokumentar. Og anden grund er at vi er feks gennemsnit daglig kalorier er sat til 2500kalorier. Jeg skulle have 3000 kalorier dagligt - to måltid a 1250kcal er noget ala 2 kilo oksekød dagligt? Nej, bare nej og slet ikke sundt for hjertet, blodomløbet, blodårerne osv.. Vil du tabe dig? Så vil jeg gerne give nogle fifs.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#14
Madpakke
Gæst
22-11-2019 21:52

Rapporter til Admin
Ikke 1250 men 1500 og 1,5 pakke hvis fedt indholdet er højere hvis jeg husker korrekt
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#15
mindbuster
Mega Supporter
22-11-2019 23:07

Rapporter til Admin
På denne årstid kunne du hænge madposen udenfor vinduet. Bare pas på mågerne.
--
Activate Windows Go to Settings to activate Windows
#16
mekster
Semibruger
22-11-2019 23:16

Rapporter til Admin
Kølelement og kasse/pose som er isoleret kunne være en løsning? Eller en kølekasse i din bil, hvis du har det. Ellers må du tage mad med som kan holde sig ved stuetemperatur - Rugbråd, dåsemad osv.
--
#17
vest-aalb-dk
Maxi Nørd
22-11-2019 23:18

Rapporter til Admin
#0 mon ikke du skulle skære ned på hvor tit du spiser i stedet for ???? jeg spiser 1 max 2 gange om dagen. men hvad med at få dig en køleboks
--
!AMD HAS RYZEN
#18
Christian88
Elite Supporter
22-11-2019 23:20

Rapporter til Admin
Hvorfor må du spise ris, men ikke rugbrød? I min optik er rugbrød sundere end ris. Sådan groft da - no pun intended.
--
#19
vest-aalb-dk
Maxi Nørd
22-11-2019 23:35

Rapporter til Admin
ah du træner, derfor du æder så meget. Hver sine lyster :D
--
!AMD HAS RYZEN
#20
krykoli
Bruger Aspirant
23-11-2019 00:20

Rapporter til Admin
Køb en stak fryse-/køleelementer, som du kommer i din pose med madpakken, på den måde kan din mad holde sig kølig. Du har som elev ingen rettigheder og jeg forstår udmærket godt skolens holdning. At nogle erhvervsskoler (bl.a SDE på Munkebjergvej i Odense) stiller køleskab, elkedler, toaster og mikroovne til rådighed for eleverne, det er jo bare en gode som de har valgt at give deres elever. VUC Fyn og HF's kantine på Kottesgade er udmærket og de har faktisk sund mad. De har endda en enkelt mikroovn til rådighed for eleverne. Som de andre forslår, så kunne du også lade være med at tage mad med, som er meget sensitiv i forhold til varme. Rugbrød er sundt, vil næsten mene at det er sundere end ris.
--
#21
Madpakke
Gæst
23-11-2019 00:28

Rapporter til Admin
#18 Må da gerne spise rugbrød, mindes ikke at have sagt andet. :-) Men grunden til at jeg ikke spiser rugbrød er, at der er meget fedt i pålæg og jeg skal næsten kværne en hel pose rugbrød, og i hvert fald et par pakker pålæg, hvilket er dyrt, for meget fedt og for lidt protein. Det hænger bedre sammen når jeg forbereder og steger en masse mad på en gang. Jeg går som regel efter 3-5g kulhydrat pr kg jeg vejer, og der er ris bare en bedre kilde for mit vedkommende. #19 Yeaaah buddy. Nuttin but a peanut! Jeg har en dejlig køletaske, men begrænset hvad jeg kan have med - har overvejet en på en, men skal have den med på min mountain bike,. Jeg har overvejet at få mig en ladcykel eller en cykel trailer og installere en mikroovn samt forlængerledning. :-D
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#22
Madpakke
Gæst
23-11-2019 00:37

Rapporter til Admin
#20 De fleste af mine lærere var forbavset over at man ikke måtte få varmet mad da de selv har gjort det. Opbevaring havde de forståelse for mht til at de ikke kan vide hvordan det er behandlet osv. Men kantine ejeren har intet imod tøser der skal have lavet popcorn de har taget med hjemme fra eller varme en anden piges boller, nogle af lærerene har også haft ting stående i kantinens køkken, så som kage, kakao, boller..
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#23
mrKayne
Nørd Aspirant
23-11-2019 01:05

Rapporter til Admin
Har du hørt om en køletaske? Kan godt se det er træls du ikke kan få varmet maden, men hvis du kunne, var det nok en gode fremfor en rettighed. Du må selv medbringe en mikrobølgeovn hvis de ikke har det til rådighed.
--
#24
Infinity
Gæst
23-11-2019 01:33

Rapporter til Admin
Hvilken VUC går du på? Her på VUC i Næstved har vi køleskab til opbevaring af elevernes mad, og 3 mikrobølgeovne :) Snak evt. med skolen om det, det er da helt uundværligt, man skal da kunne opbevare sin madpakke køligt.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#25
Christian88
Elite Supporter
23-11-2019 02:01

Rapporter til Admin
Har I ikke et elevråd på skolen? Tag fat i dem og bed dem om at bringe det op, så sker der sikkert noget.
--
#26
afrom1
Bruger
23-11-2019 02:44

Rapporter til Admin
har du overvejetstore termoflasker lavet til mad og så varme det hjemmefra, så er det varmt hele dagen eller koldt hvis det skal være det
--
#29
Flagg
Ultrabruger
23-11-2019 02:58

Rapporter til Admin
7-8 pølser i en termokande med hot vand... (Lystfisker Frokost).... Hvis det skal være Xtra guf tilsættes 1 Teske eddike & 1 finthakket løg....
--
Sidst redigeret 23-11-2019 03:01
#30
mindbuster
Mega Supporter
23-11-2019 03:07

Rapporter til Admin
#29, eller kaffe istedet for vand, så kan man få kaffepølser og drikke pølsekaffe til. Måske Te ville kunne bruges. Seriøst, så kan man også koge pølser i en elkedel.
--
Activate Windows Go to Settings to activate Windows
#31
Mr. WoLF
Guru
23-11-2019 03:18

Rapporter til Admin
Har ofte haft kylling og ris i tasken som har lagt varmt en del dag, aldrig blevet syg af det. Skoler skulle have pligt til at stille et køleskab af. Man går så meget op i frisk og sund mad til børnene men mange skoler har ikke et køleskab til madpakken, WTF
--
#32
Madpakke
Gæst
23-11-2019 10:48

Rapporter til Admin
#31 Det kan lade sig gøre, men jeg vil ikke løbe risikoen og have lunkent mad i tasken. Det er ulækkert og det fremmer bakterievækst. Alle er forskellige, og på dette området er mit system ikke med. Jeg vil mene at det burde være en pligt, da man skal være der 6-8 timer dagligt og er menneske, og derfor behøver mad. At nogen kan "nøjes" med taskevarm mad, det er op til dem og en risiko de må løbe. Taske varme ris er en bakteriebombe, da der er mange svampespore og bakterier i ris. Det er trods alt 2019 vi lever i, der burde de tage højde for at ikke alle elever har lommen fyldt med guld. Kan da også bare gå i byen og købe mad? Nope, har stadig ikke lomme fuld af gyldne mineraler.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#34
Juusuhako
Elite Nørd
23-11-2019 12:04

Rapporter til Admin
Hvad med "Huel"? Jeg får (alt) for tit sponsorerede opslag fra dem på FB, men det ligner nu altså til at være et ordenligt produkt, også til dem der dyrker fitness. Det skulle angivenligt kunne erstatte et måltid.
--
Gigabyte Z77X-D3H i5 3570k @ 4.3GHz - Corsair H100i 8GB Corsair Vengeance Asus RX580 4GB
#35
mekster
Semibruger
23-11-2019 12:54

Rapporter til Admin
Proteinpulver og blendet havregryn shake og frugt
--
#36
Madpakke 2
Gæst
23-11-2019 13:11

Rapporter til Admin
Jeg har ikke læst tråden, udover at jeg så at "Madpakke" skrev der er køleskab m.m. på teknisk skole. I Aalborg er der på UCN og UNI køleskabe på hver gang samt mikroovn i kantinen, som gøres ren efter hver pause af personalet. Så det er jo genialt. Ellers kan du købe rigtig fine madkasser, som har indbygget fryseelement i låget og bunden, så din mad holdes kold.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#37
Vuy
Ultrabruger
23-11-2019 13:28

Rapporter til Admin
#12 Sorry for mit late reply. Jeg spiser nogen gange stadig 2 gange, afhængig af hvor meget fedt det lykkes mig at indtage til frokost. Jeg spiser en stor portion fedtig ost, avocado, grøn pesto eller god olie. Så spiser jeg gerne flæskesteg med masser af fedt. Okse steg er også fint, eller hakket bøf med stort fedt procent er også tip tip. Jeg er totalt en lover af æg. Jeg kunne lave eggs benedikt hver morgen i flere årtier hvis bare jeg spiste brød hvilke jeg ikke gør! Så en dejlig omgang spejleæg med ost drysset hen over, revet ost, IKKE den lorte ost med kartoffel pulver, men rigtig ost. :) Bacon med dejlig fedt. Desert, here it gets good. Keto Cheese Cake! Nøøøj Det er altså luksus! En bund bestående af hakkede nøder med smelted smør helt ud over det som bund. Lader det størkne. Bagefter skal der en cheese cream til, den laves af Mascarpone / Natural flødeost, blandet sammen med rigtig vanile stang. Noget "godkendt" søde middel som erethynol, og så blandes sammen med flødeskum. :) tip top!, bagefter blandes det sammen med 250g frozne blåbær der koges op let så det nemt kan blændes til en fordelt masse. Så blandes det sammen med 5 plader husplas og bagefter når det er faldet lidt til ro, så blandes sammen med den der cream cheese masse! bum! Blåbærs cheesecake, hældes over nøddebunden, og så lader den stå natten over i køleskabet. Der kan så "krydres" med enten hele blåbær eller noget revet mørkchokolade (85%), så er det bare en fantastisk!! Dessert! Jeg kan blive ved. Jeg er ikke health freak! langt fra, men jeg er bare SÅ fantastisk forundret over hvor FANTASTISK godt det virker for mig at spise Keto mad. Har gået, no sweat, fra 100 Kilo på et par måneder ned til 85 Kilo, UDEN at være sulten, UDEN overdreven motion, UDEN at være træt. Have masser af energi! Og samtidig have overskud til alt andet i mit liv. Håber sandelig du læser dette indlæg, det blev lidt længere end jeg have regnet med.
--
2x ASUS STRIX 1070 OC, I7 AIO WaterCooled, 16GB RAM, Samsung 850 Evo, 500Gb, x34a 100HZ UWQHD 3440x1440 G-SYNC. K70 RGB Keyboard, M65 Pro RGB Mouse
#38
melchi0r
Supporter Aspirant
23-11-2019 13:38

Rapporter til Admin
#37 Det lyder jo alt sammen meget godt, men bliver du ikke "deprimeret" over, kun at skulle spise 1 gang dagligt? Jeg ville have det stramt med, ikke at skulle spise når jeg vågner, eller min aftensmad osv. Bliver helt glad indeni, når man spiser. Men det kræver måske, at man "spiser for at leve", og ikke "lever for at spise", hvis man skal på på "keto kur"?
--
Intel i5-7600K 3,8 ghz | 16GB ram | Geforce GTX 1060 6GB | Samsung 840 EVO 256 gb | MSI B250M MORTAR | CoolerMaster Silencio 352 (B) USB3.0 Micro-ATX
#40
KemalKinali
Gigabruger
23-11-2019 13:46

Rapporter til Admin
#37 - Jeg har selv været på keto da jeg cuttede efter en bulk. Der er mange, der spiser efter keto/Atkins diet hver dag. Det fungerer sgu fint nok. Kan ikke se downside. Jeg havde endda mere energi hver dag, end jeg plejer, mens jeg tabte mig. Det var kun omkring 6-7kg jeg skulle af med for at komme til 11-12 i fedtprocent, men stadig. Jeg var træt i 3-4 dage, så tog ketoen over og det gik meget nemmere. Cravede slet ikke sukker, og kan stadig ikke drikke andet end sukkerfri sodavand fordi jeg blev vant til det dengang. Lol. Det føles bare for sødt. Er ikke på keto længere. Spiser bare "med måde". Ikke mere end 3 måtilder, evt med snack i mellem. Spiser også fast food engang i mellem, men prøver bare at balancere det ved ikke at spise alt for meget andet den dag. Jeg er freerunner og dyrkede også MMA, men med kone og barn nu, har jeg ikke rigtig tid til det mere. Er ikke bodybuilder og har ikke behov for at være stor. Er bare det jeg ville kalde, veltrænet og atletisk. Måske endda yderst atletisk, som freerunner ;D
--
- Kemal Kinali twitch.tv/KKINALI_TV
#41
Madpakke
Gæst
23-11-2019 16:29

Rapporter til Admin
#40 Det der er dårligt ved kød, er at der kommer meget, meget mere fedt i dit blodomløb. Hvilket resulterer i årerforkalkning og er en af årsagerne til dårligt hjerte. https://i.pinimg.com[...] Dårligt for hjertet, dårligt for blodomløbet, dårligt for tarmene.. Se Netflix; Game Changers. Det er sådan lidt ligesom rygning. Pisse usundt og folk gør det alligevel. :-) Misforstå mig ikke, jeg elsker kød og jeg spiser stadig en portion kød eller to hver dag. Jeg vil aldrig identificere mig selv som en vegan, da jeg også spiser kød og vil heller aldrig blive ligeså hjernevasket som dem.. Men man kan ikke komme udenom at videnskaben har bevist at vi er plantespisere, om man kan lide det eller ej :-P
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#42
Madpakke
Gæst
23-11-2019 16:38

Rapporter til Admin
Selvfølgelig virker keto, og det er fantastisk, men også pisse usundt.. :-) Hvis man gør det længere tid end de klogehoveder anbefaler. Billedet i #41 illustrerer hvorfor - Det sker ikke over en dag, men det sker over en lang periode med meget kød. Det er selvfølgelig ikke ensbetydende at du bliver ramt, ligesom at en livslang ryger ikke nødvendigvis bliver ramt af kræft eller KOL lunger, osv - men det kan ske, og det øger chancen. Efter jeg så Game changers og lavede min egen research gik jeg fra at æde kød, hver dag, gennem hele dagen til at have skiftet 75% ud. :-) Jeg bliver hellere ikke længere madskæv når jeg har spist, eller får dunk på selvom jeg er propmæt. Jeg sover bedre, og har mere energi.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#43
alfaman
Ultrabruger
23-11-2019 16:44

Rapporter til Admin
Gik i klasse med een som trænede hele tiden. Han havde en taske med indbygget plads til køleelementer, samt til "shaker" drikkedunk. Det fungerede fint for ham. Tasken var ret stor, fyldte nok som 4 stk 6-pack
--
Mvh Anders
#44
Vuy
Ultrabruger
23-11-2019 16:46

Rapporter til Admin
#42 Det fantastiske ved nettet er jo at der er så mange indgangs vinkler på ting :) Jeg er foreksemple ret enig med dig på punktet omkring kød, vi er planteæder, rigtig nok, og tanke om at brænde kød for at spise det giver mig heller ikke det store mening. Men jeg elsker kød og spiser det som jeg lyster, hvilket ikke er hver dag. Men Kød og Keto er altså ikke det samme, ville jeg lige have lov at sige. Langt fra. Keto er bestemt ikke usendt, der er rigtig mange plante baseret fedt stoffer som kroppern har rigtig godt af. Hvis kød er din achilles hæl, og du frygter det pga af forskning omkring alt det du nævner, så kan en Keto diet sagtens godt lade sig gøre uden.
--
2x ASUS STRIX 1070 OC, I7 AIO WaterCooled, 16GB RAM, Samsung 850 Evo, 500Gb, x34a 100HZ UWQHD 3440x1440 G-SYNC. K70 RGB Keyboard, M65 Pro RGB Mouse
#45
Madpakke
Gæst
23-11-2019 16:56

Rapporter til Admin
#44 Jeg må tilstå at jeg ikke har sat mig 100% ind i Keto, og åbenbart ikke nok til at vide at det ikke kun er kød, for det er ellers det jeg hører alle på Keto snakke om. :-P Udover det havde forstået at man fik de fedtstoffer/syrer kun fra kød eller i hvert fald primært. Jeg snakker meget med to der kører Keto af og til, de nævnte slet ikke andet end kød, så jeg har nok fået kodet deres viden ind på det område Men generelt er de animalske produkter dårlige netop pga deres proteinbygning og det animalske fedt. Og det ændrer ikke på at det er usundt for vores kardiovaskulære system. Hjerte, blodomløb, osv. :-) #43 Jeg må prøve at se, hvad jeg kan finde. Er som sagt på cykel hver morgen, så det skulle gerne være lidt praktisk :-P
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#46
Madpakke
Gæst
23-11-2019 16:57

Rapporter til Admin
Tjek blodprøverne, mere behøves man ikke rigtig at sige https://hips.hearstapps.com[...]
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#47
KemalKinali
Gigabruger
23-11-2019 19:06

Rapporter til Admin
Med keto mente jeg ikke at jeg spiser så meget kød som jeg tror, du tror. Jeg spiste meget forskelligt. Det var en meget sundere kost end jeg spiser nu fx.
--
- Kemal Kinali twitch.tv/KKINALI_TV
#48
Vuy
Ultrabruger
23-11-2019 19:09

Rapporter til Admin
Hvis der nogen der har ANY spørgsmål omkring Keto, så er der en fantastisk mængde youtuber videoer, her er en playliste jeg fandt ved at google, har set de fleste af videoerne der, men ikke alle. https://www.youtube.com[...]
--
2x ASUS STRIX 1070 OC, I7 AIO WaterCooled, 16GB RAM, Samsung 850 Evo, 500Gb, x34a 100HZ UWQHD 3440x1440 G-SYNC. K70 RGB Keyboard, M65 Pro RGB Mouse
#49
kb-
Super Nørd
23-11-2019 22:27

Rapporter til Admin
Jeg gad ikke lige at læse andet end #0, men tag da en thermotaske med frostelementer med, så kan du opbevare din mad fint hele dagen.
--
.
#50
Hej
Gæst
23-11-2019 23:46

Rapporter til Admin
#42 Utroligt at så mange falder for det veganer propaganda. Gamechangers er det rene bullshit. Den sellout til Arnold Schwarzenegger lader som at han er blevet stærk pga. ved hjælp af planter selvom han har ædt kød gennem hele sin prof. karriere. Filmen er endda sponseret/lavet af James Cameron. Han ejer et af de største veganer baserede firmaer i verden. Det er en stor reklame for hans soya snask.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#51
Anomynous
Elite Supporter
24-11-2019 12:12

Rapporter til Admin
#50 Ja mand!!! Vi skal bare spise kød og masser af det!!! For hvad nu hvis vi fik for lidt protein det ville ikke være godt. Puuuha nej. Kød kød og atter kød. Det sku være så sundt!
--
Back in my days the video games were more about the game than the video
#53
Madpakke
Gæst
24-11-2019 13:07

Rapporter til Admin
#50 Troll alert. Du har tilsyneladende ikke set Game Changers eller hørt, hvad Arnold sagde i videoen ;-) Han nævner nemlig, at han spiste alt for meget kød den gang og hentyder til at han ville ønske at han/man var klogere den gang. Jeg vil foreslå dig, at du sætter dig ind i tingene i stedet for at komme med et udbrud af ugyldig information. Ignorante folk er der nok af i verden.. Jeg er IKKE veganer, men jeg synes at det er ufatteligt at den gennemsnitlige person er så stor en ignorant at det ikke engang vil sætte sig ind i hvad de snakker om. Jeg ELSKER kød og jeg kommer aldrig nogensinde til at holde op med at spise det. Og jeg kan anbefale dig at du ser Game Changers en gang til, for du har åbenbart ikke fået al informationen med, dog gætter jeg på at du har læst nogle posts på nettet og snakker ud fra dem hahahah åh gud, tak for dine små guldkorn...
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#55
freddo
Bruger Aspirant
24-11-2019 14:16

Rapporter til Admin
#53 Men det ændrer ikke på, uanset hvad han siger, at der er riiiiigtig mange ting ved Game Changers som på ingen måde bliver bakket op ordentligt og hvor der ikke bliver set på tingene fra to vidt forskellige standpunkter, der har været meget kritik af den efterfølgende. Det har helt sikkert os haft noget at gøre med personerne bag som har lavet den :D Jeg synes selv der er lidt propaganda over det, ligesom Greta Thunberg og hendes grinagtige klimapoltik og alt det halløj.
--
Sidst redigeret 24-11-2019 14:17
#56
Jim Night
Guru
24-11-2019 14:43

Rapporter til Admin
https://www.thansen.dk[...]
--
Livet på jorden er kun generalprøven før premieren!! Se profil for specs
#57
Madpakke
Gæst
24-11-2019 14:54

Rapporter til Admin
#54 Curlingbørn, wow moden.. Så modent at du gemmer dig bag en gæstebruger :-D Åh kære ven, du må da ha røget en tur på gulvet som lille. Utroligt at nogle kan være så indsnævret og have så dårligt et liv, du må da være et pragt eksemplar på et curlingbarn, at du skal ytre dig om andre hahahaha Få dig et liv og kom ud i den virkelige verden min ven, er sku mere "voksen" end du.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#58
Madpakke
Gæst
24-11-2019 15:03

Rapporter til Admin
#55 Der er jo sjovt nok forskning, forskellige tests og studier der peger på det modsatte, hvilken man længe har vidst - Samt at hjerkarsygdomme er mindre tilstede hos folk der ikke nyder ligeså meget kød som os.. At sammenligne GC med Gretas propaganda er ude af kontekst haha Men kan sammenligne det med folk der siger til rygere de burde stoppe fordi det er usundt. Der vil altid være folk som ikke kan se skoven for bare træer
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#59
Madpakke
Gæst
24-11-2019 15:08

Rapporter til Admin
#54 Jeg vil anbefale dig at ringe til Psykinfo, de må kunne hjælpe dig lidt på vej, et kan være farligt at leve et "Inkognitoliv".
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#60
csbc
Semi Nørd
24-11-2019 15:15

Rapporter til Admin
#58 Klasse troll du har gang i :) Smid venligst refs til al den forskning du henviser til.
--
#61
Madpakke
Gæst
24-11-2019 15:23

Rapporter til Admin
#60 De største trolls er nok de ignorante der ikke vil lave deres egen research eller føler sig trådt på fordi forskning viser andet end hvad de har gået og troet hele livet, og fordi "Veganer debatten" er på sit højdepunkt. Igen, i er til sammenligning med folk der ryger, benægt benægt benægt og lukker ørene i :-) Jeg har på intet tidspunkt sagt, at i ikke måtte spise kød, blot hvad forskning siger. :-) Men tak for dit Troll-forsøg, 1/10 :-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#62
freddo
Bruger Aspirant
24-11-2019 15:24

Rapporter til Admin
#58 Men en del af "forskningen, forskellige tests og studier" er blevet bevist fuldstændig forkert i dokumentaren og som jeg skrev, de har en MEGET biased mening om mange af de emner der bliver taget op i dokumentaren. Mange af deres eksempler de bruger har hellere ingen relevans overhovedet og kan ikke bruges til noget. Jeg sammenligner ikke Greta med dokumentaren som sådan, kun at der er en tydelig propaganda og det kan man ikke komme udenom. Men jeg har intet imod veganere og jeg er selv blevet meget mere bevidst om det.
--
#63
Robertrobot
Gæst
24-11-2019 15:32

Rapporter til Admin
Uvidenhed længe leve #62 En hurtig googling på 10 sek og du vil blive klogere
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#64
Madpakke
Gæst
24-11-2019 15:35

Rapporter til Admin
#62... Suk :-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#65
csbc
Semi Nørd
24-11-2019 15:35

Rapporter til Admin
#61 Vildt hvor meget du kan antage ud af min post. Du henviser til forskning uden refs. Kom nu med bare med dem så vi slipper for gætteleg.
--
#66
Memo85
Maxibruger
24-11-2019 23:57

Rapporter til Admin
gik fra problem med ingen køleskab til ens madpakke, til keto reklame og så til vegan vs meat. Din nemmeste løsning ville være en køletaske. Hvis du ikke har plads fordi du cykler, så evt en termopose. Kan være på dit cyklestyr. Et par køle elementer i den kan nemt holde noget koldt en hel dag.
--
#67
Jesper_Chr
Megabruger
25-11-2019 04:29

Rapporter til Admin
Køletaske og gamechangers er altså ikke særlig videnskabligt sat sammen. Jeg forsøger ikke at trolle dig eller sige hvad du skal og skal ikke spise, men at basere det på den film og dens "videnskab" er ikke nogen særlig god ide. Den her type film kan man nærmest sætte uret efter. Der kommer en ca. hvert år omkring hvad der nu er fremme i zeitgeisten. Det lyder til at du har nydt godt af at skære ned på dit kødindtag og det er da en fin ting. :)
--
#68
KennethTH
Ny på siden
25-11-2019 08:51

Rapporter til Admin
Der er ingen der siger du behøver at spise alle kalorier i skolen .. Det er lige så meget fordi du har lært din krop at spise meget på det tidspunkt :) Lær at spis lidt mere og så giga kolerietæt.. Mangler du køleelement så frys en 1,5L ned hver nat hvor du lige lader 20% være tomt i flasken og fylder vand deri om morgenen. Har selv trænet mange år med fine resultater. Fyrer en god morgenmad (æg bacon smoothie + havregryn) og så stor aftensmad og 4 boller med PB og andet guf til natmad.. Det med at spise 6-7 gange dagligt er noget misforstået noget (som jeg også selv har praktiseret før hen)
--

Opret svar til indlægget: Madpakke - VUC

Grundet øget spam aktivitet fra gæstebrugere, er det desværre ikke længere muligt, at oprette svar som gæst.

Hvis du ønsker at deltage i debatten, skal du oprette en brugerprofil.

Opret bruger | Login
NYHEDSBREV
Afstemning