Hvor gammel er du?
--

Stop med at drikke sodavand, chips, generelt bare usund mad. Det hjalp, og nu har jeg slet ikke uren hud overhovedet.
--
AMD FX-8320 @ 4,4 GHz | Noctua NH-U12S | Asus Sabertooth 990FX | XFX R7870 2GB | 8 GB Fury 1600 MHz CL10 | eVGA 750 G2 | Samsung 850 EVO 250 GB

19 år (20 år til august).
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Stop med at røre dit ansigt, og hvis du gør så sørg for at have rene hænder. du kan også vaske det hver dag med mild sæbe og huske endelig en fugtighedscreme efter, ellers bliver det kun værre. Gerne en neutral uden parfume og alt muligt gøgl i. og ellers undgå fede madvarer og flere umættet fedtsyrer, som der er i chips og friture osv.
--

En af de ældste og mest effektive metoder til at rense huden/kroppen for urenheder, affalds- og giftstoffer er ler. F.eks. en fransk grøn ler som den her: http://www.bellabellacci.dk[...] Det er 100% naturligt, så sådan noget må læger selvfølgelig ikke anbefale ;)
--

Jeg ved godt at madvaner er afgørende i dette problem også, men lige netop usund mad spiser jeg utroligt af i forhold til andre jeg kender og de har bestemt ikke urenhud i ansigtet. Nu kan det også være min hud producere mere af det der talg/pus osv. Så jeg vil gerne høre andre råd end madvaner :-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#5 Jeg står også inde for french green clay - du kan med fordel mixe det med activated charcoal. ved brug 2 gange om ugen i 3 uger gik jeg fra at have rigtig grim hud, til næsten ikke at have noget tilbage. Det fjerner også rødmen i ansigtet. :)
--
Ifyouhave3quarters,4dimes,and4pennies,youhave$1.19. Youalsohavethelargestamountofmoneyincoinswithoutbeinga- bletomakechangeforadollar.

Så en green clay maske vil virke på de fleste kan jeg se på nettet, så sådan noget køber jeg :-) Men jeg søger altså stadigvæk en daglig / natlig routine som kan give mig en smuk hud.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Da jeg var 14-17 år døjede jeg utrolig meget med uren hud. Jeg vaskede mig 2 gange dagligt med noget creme jeg havde fået i Matas. Efter at have vasket mig, sprittede jef ansigtet af med barbersprit. Dette hjalp lidt, men jeg havde stadig meget uren hud. Jeg fik derefter udskrevet nogle piller i mod akne hos lægen. Dette hjalp kortvarigt, men vendte hurtigt tilbage da jeg stoppede med at tage pillerne (dog har jeg nogle venner der tog samme piller, som ikke har haft akne siden). Mine bumser forsvandt i 17 års alderen. Umiddelbart synes jeg at urenhederne stoppede da jeg begyndte at få skæg, om dette har noget med hinanden kan jeg ikke sige. Samt jeg begyndte i en alder af 17, at spise væsentligt sundere samt drikke meget mindre sukker. Jeg begyndte også at røre mig mere og få mere frisk luft. Og altid husk at drikke meget vand, dette hjalp også synes jeg. Samt jeg blev mindre stresset og fik mere regelmæssig søvn. Men hvad der i sidste ende hjalp er jeg ikke sikker på desværre... Der er ikke meget andet at sige end, at akne/uren hud ikker er noget at være flov over eller skamme sig over. Jeg ved godt at det er træls og at man kan føle sig skidt tilpas pga. af dette. Men min erfaring fortæller mig at folk generelt ikke tænker meget over det. Hvis jeg spørger mine venner i dag om de kan huske min akne svarer de altid nej, i dag har de glemt at jeg har haft det. Dette vælger jeg at tolke som om, at de ikke har set på mig som ham med akne, men mere bare som en ven ;-) (lidt cheesy)
--

--

Sidst redigeret 27-03-2016 23:26

Hej igen Jeg ved godt i skriver alt det med kost osv. og det også noget jeg vil tage til mig. D.1 starter jeg på en kostplan + videre på styrketræning. men jeg søger altså en morgen / aften rutine, som afrenser, holder bumser væk og andre nødige ting. Jeg har læst lidt om Danish Skin Care og nogle som kan anbefale den process?
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Du kan prøve den her: http://www.helsebixen.dk[...] Brug det inden bad eller vask af med lidt varmt vand efter
--
Mvh. Mr. WoLF
--

Sidst redigeret 28-03-2016 01:49

Jeg er 23 år, og har lidt af uren hud i de sidste 5 år (dog ikke decideret akne). Jeg har prøvet alt mellem himmel og jord, men få ting har virket. Her er mine erfaringer: Forord: Alle har forskellig hud, og der er derfor ikke en universel løsning. Jeg brugte Basiron 10% i 2 år, og det gav mig total ren hud i ansigtet. Efter 2 år med så kraftigt et produkt, blev jeg allergisk overfor det, og måtte søge andre midler. De næste 3 år blev brugt med ALT hvad der kunne findes i matas, samt en masse forskellige masker (tang, mudder, sand - you name it). Jeg prøvede også en masse fra apoteket, men i bedste fald reducerede det måske mine bumser med 20%. Det skal lige siges at jeg drak minimum 1.5 liter vand om dagen (3x0.5 flaske - jeg talte altid), og spiste ALDRIG usundt, ikke engang lidt slik i ny og næ, da jeg var bange for at det ville forværre min situation. Intet hjalp og jeg gik så til min læge for 1 år siden ca, og fortalte at jeg altså var blevet allergisk over for basiron, og at det var det eneste middel der nogensinde havde fungeret 100%. Så sendte han mig på en masse forskellige recept-pligtige cremer, derefter på nogle antibiotika piller, og disse gjorde tricket! Desværre ødelagde de min tarmflora efter 3 måneder (mulig bivirkning er at antibiotikaen ødelægger de forkerte bakterier i kroppen). Nu er min urene hud endelig ved at gå væk af sig selv (alderdom I guess), men det har været et helvede, og jeg har ALTID haft det i bagtanken når jeg skulle have taget billeder eller være sammen med en pige. Hvis du er meget desperat, kan lægen henvise dig til en hudlæge, som vil give dig en 6 måneders kur hvor du ikke må drikke alkohol. Der er en MASSE mulige bivirkninger, men resultaterne skulle efter sigende være utrolige! Min ene ven fra gymnasiet tog kuren, og er nu permanent bumsefri! Min læge foreslog den også til mig, da én hyppig bivirkning åbenbart er dyb depression, hvilket er meget mere alvorligt end man måske lige tror. Jeg ved ikke om det kunne bruges til noget, men held og lykke med det i hvertfald! P.S. husk ikke at have udtørret hud, da det blot vil få din krop til at producere mere olie hvilket fører til flere bumser! Brug en VANDBASERET ansigtscreme dagligt, gerne efter du har renset hud/været i bad. Sådan én kan f.eks købes på apoteket.
--

tror det fleste problemer ligger ved spisning .Prøve og spis mere grønt og går oftere ud i solen. Det behøver ikke være langt tid. En 20 min i solen er nok og spis noget vitaminer. :-)
--

Prøv http://www.houseofmelchiorsen-kbh.com[...] de giver også god vejledning og råd under behandling. Dog ikke ligefrem det billigste sted... På lang sigt skal du dog selv finde ud af hvad fungerer for dig bedst. http://www.clarisonic.com[...] Min kæreste og mig bruger sådan en maskine med en facescrub og creme bagefter. Matas har dem for en OK pris. Og som de andre siger pas på hvad du spiser og drikker. Dvs. drik 2,5-3 l vand om dagen og begræns koffein og sukker.
--

Sidst redigeret 28-03-2016 11:09

Det med usund mad er sikkert rigtigt, jeg spiser usundt nogle gange og det fortjener man også. Jeg får så bumser hver gang og urenhud :) Den maskine der...virker den til en urenhud? Kan forstå den smoother skin osv. Men holder den bumser væk i længden osv.? Overvejer seriøst den der Danish Skin care rutine med 4 produkter, men kan ikke finde ud af om det hele bare er løgn, seævom tusindvis danskere har sagt ja til det.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

http://www.apoteket.dk[...]
--
Intel I7 6700K @ 4.5GHz 2x4GB RAM DDR4 2800 2 x Geforce GTX970 2x1 TB Seagate Barracuda 4x Samsung evo 850 256GB

Jeg har selv lidt af akne. Prøvet diverse ting og sager. Tog til dermatolog, røg på b-vitamin kur i 6 mdr og fri for akne nu. Du skal vide, det hele handler om balance i huden. Bruger du fx en hidsig facewash, fjerner du talgen (Som kan være årsagen til akne, da den stopper poren til). Ved at fjerne alt, tænker din krop der skal produceres mere, og derfor vil du gå ind i en ond cirkel. Min dermatolog forslag dette mærke http://www.avene.co.uk[...] Det kan fås på apoteket - lidt dyrt, men det er det værd. Mit råd er stadig, tag til lægen, fortæl ham/hende, det går dig psykisk på (Ellers havde du ikke skrevet herinde). Dog er b-vitamin kuren hård - læs om Roaccutan. 6 mdr med læber der sprækker når du smiler, træthed, udslæt af og til. Der er bivirkninger. Ville jeg gøre det igen - ja. Mvh Sørensen
--

www.acne.org[...] Et communuity for folk, med uren hed :) http://www.acne.org[...] Du kan læse reviews her, og i venstre side vælge imellem håndkøb (over the counter produkter), lægeordineret og forskellige ting. Jeg har selv døjet med uren hud i snart 17 år. Jeg lever sundt, skiftede endda til 99% vegansk for to år siden, er fysisk aktiv og drikker næsten ikke alkohol. Som andre har skrevet, så er folks hud forskellig, og ligesom med hovedpine, er der også forskellige årsager til at man har akne. Jeg har været på antibiotikakur, retinol, retinoid, BHA, AHA, benzyol peroxid (det aktive stof i fx Pro Active, Basiron, Daniel Kern's regimen, og det som man i gamle dage kaldte brintoverilte). Jeg synes stress udløser mit akne i stor stil, men benzyol peroxiden (2% bruger jeg), tager det godt, men jeg har ikke haft synderlig held, med andre produkter. En anden stor kilde til mit akne, er også mine hårprodukter. Selv en lille mængde voks i håret, får mig til at slå ud i hovedbunden, og jeg kan også se en forværring i ansigtet. Jeg har dog også akne på ryggen og brystet, og der kommer der jo ikke voks eller andre produkter. At skifte sengetøj ofte, ser ud til at virke. Jeg skifter en gang om ugen, og hovedpudebetræk, skiftes nogle gange oftere, afhængig af om jeg synes mit hår virker lidt fedtet, når jeg vågner op. Ens kind vender og drejer sig jo i den samme hovedpude :) Held og lykke med det i hvert fald :)
--

#15 Maskinen virker på den måde at den fjerner døde hudceller og bakterier og dermed forhindrer yderlige bumser. Men det tager vist 1-2 uger før effekten kan ses, og man skal bruge den i starten dagligt. Jeg synes personligt det ikke er værd at købe dyre produkt pakker, når man kan købe det samme indhold i apoteket eller matas for en overkommelig pris, hvis man vil prøve det.
--

Før du køber dig fattig, så tag til hudlægen. Jeg ved ikke, hvor slemt dit er, men er det slemt nok, så kan du komme på en b-vitamin kur som #17 nævner. Dét virker. På alle! Da jeg var teenager prøvede jeg også samtlige husråd og produkter der fandtes. Intet hjalp. Jeg var hårdt ramt med akne på skuldre, ryg, bryst og i ansigtet. Efter b-vitamin kuren har jeg kun en enkelt bums engang i mellem, hvis jeg har haft noget fedt siddende omkring munden, som jeg ikke lige har fået tørret af. Du kan fortsætte med "mirakelmidler" fra nu og flere år frem uden resultat, så tag i stedet til hudlægen og få det ordnet en gang for alle. Af bivirkninger nævnt i #17, kan jeg så tilføje spontan blodnæse fordi det hele tørrer totalt ud, men det var det hele værd!
--

Sidst redigeret 28-03-2016 14:55

Det er en myte, at det man spiser har indflydelse på uren hud. Jeg fik meget slem acne i mine teenage årene, og har stadig lidt her i mine 20'ere. Jeg fik henvisning til hudlæge og som noget af det første han sagde, havde det ingen betydning hvad jeg spiste. Til gengæld har dårlig søvn, for lidt søvn og generelt søvnproblemer stor indflydelse. Derudover fedtet hud, derfor skal den holdes ren. Pandehår er dårligt for acne især, hvis man bruger voks i håret. Ellers for mit vedkommende fik jeg receptpligtig medicin imod det, da intet af det almindelige fra håndkøb havde nogen effekt på mig.
--

Hvis vi ser væk fra kost (den siger sig selv: ikke for mange chips og sodavand), så kan jeg anbefale serien fra JorgObé (dansk virksomhed): http://jorgobe.dk[...] (kan også købes i Matas) Og så evt. ta' til lægen og få recept på Clindoxyl. Clearasil er noget billigt skrald. :)
--
Gigabyte Z77X-D3H i5 3570k @ 4.3GHz - Corsair H100i 8GB Corsair Vengeance Asus GTX780 DirectCU II OC
--

Sidst redigeret 28-03-2016 15:17

hey alle Tak for de gode råd og erfaringer, som i har postet. Jeg har lige bestilt tid hos min læge i københavn til tirsdag d. 5/4...da jeg skal være i køkkenet resten af tiden indtil da. Han giver mig så en henvisning til en hudlægd og så må vi se hvad han/hun siger til mig.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

hej derude. jeg er glad for at jeg har fundet denne tråd, selvom den er et atypisk sted og er gammel. jeg har læst indlæggene igennem og de har virkelig hjulpet mig og givet mig mod på at nu skal min hud altså blive flot!! de fleste af jer snakker om mad og lægebesøg - lægen siger at det ikke er akne og så kan man selvfølgelig få noget andet medicin end antibiotika eller hvad det hedder. men jeg tænker at der da må vælre nogle hudplejeserier der virker som freksempel basiron? jeg håber at i vil være venlige at svare!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

jeg har brugt nogle plejeprodukter fra Clinic. købt en scrubesæbe til ansigt og en oil free lotion. efter 2 uger ku jeg tydligt se forskellen. men som andre også sagt så skal du også spis mere grønt og går lidt oftere i sol.
--

Selvfølgelig skal man have sol, men man skal også passe på, da for meget sol også kan give endnu flere bumser og urenheder. Jeg har haft uren hud i et par år og har prøvet flere hudplejeserier. Den bedste so far har været en fra Avene men da jeg samtidig har en ret sart hud har jeg måtte finde en uden parfume, parabener og hvad det ellers alt sammen hedder. Jeg har brugt Dermaxir, https://www.dermaxir.com[...] i en god måneds tid og kan allerede se en forskel.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#24 send mig en email Peter Lassen. Min lillebror døjede selv med dette problem og vi fandt en løsning til ham - så smid en mail hvis du vil have mere info. [email protected]
--

Kan huske jeg en periode hvor jeg prøvede noget facescrub og facewash fra matas. Ved ikke om det gjorde den store forskel. Tilgengæld så hjalp det at lade være med at trykke dem og få ordentlig søvn. De perioder hvor jeg sov 7-8 timer i streg kunne jeg se en klar forskel. Mht. solen, så "hjælper" den kun kort sigt på bumser, da den udtørrer huden og gør huden mørkere. På langt sigt er det ikke sundt for huden, specielt hvis man har bumser, så pas på med for meget og husk solcreme, også selvom det gør huden mere fedtet.
--
Plz no lag http://www.anandtech.com[...] https://justgetflux.com[...] https://www.youtube.com[...]

Det er relativt simpelt - i de fleste tilfælde. Her er de vigtigste tips og tricks jeg har samlet over årene Det du putter i din krop, skal ud igen - aka - DRIK MERE VAND. Start hver dag med at drikke ½L vand inden du spiser eller drikker andet. Det hjælper både på hud og dit energi niveau. Det er vigtigt at din hud kan komme af med det skidt, den ikke kan bruge til noget. Der er meget snak om hvilke produkter der giver de bedste resultater, men i realiteten er det allervigtigste at du bruger dem. Har efter 10+ års skiften fra det ene til det andet, ikke oplevet at der er forskel på om jeg bruger Murad til mange 100kr på del, eller Striberne fra Matas. Jeg vil anbefale disse som en start - hvis du bruger dem hver dag som anbefalet og du stadig mangler noget effektivitet, så gå til en hudlæge eller kosmetiker. DAGLIG VASK: https://www.matas.dk[...] 60kr 2 GANGE OM UGEN: https://www.matas.dk[...] 55kr 1 GANG OM UGEN: https://www.matas.dk[...] 55kr Hvis jeg var dig, ville jeg bruge den daglige vask hver morgen, efter at du er stået op, evt i badet. De dage hvor du skal bruge skrubbecremen eller den masken, så gør det lige inden du skal i seng. Din hud renser sig selv om natten, og især dér er det vigtigt at der er frit lejde fra dine porrer og ud til overfladen. LAD VÆRE MED AT PILLE. Hvis du har en bums, så er der en stor koncentration af skidt og bakterier. Hvis du piller, så spreder du dem til de nærliggende porrer. Desuden, så er din hud meget - meget bedre til at håndtere urenhederne end du er. Skift hovedpudebetræk oftere end du gider. Du sover på den under hele din huds rensnings proces om natten - dvs at den bliver mættet med affald. Dagen efter ligger du dig så til at sove på den igen. tl;dr Drik vand, spis sundere, rens din hud HVER dag, lad være med at sprede bakterierne og skift betræk på din hovedpude mindst én gang om ugen. PS: Du er lige nu i en alder hvor din krop er i ubalance. Selv hvis du ikke følger et eneste af mine råd, vil du have meget pænere hud om 5 år osv.
--
loveandmusic

4# du mener vel mættede fedtsyrer? Chips indeholder sikkert også en slat umættede fedtsyrer, men det skal man ikke fraråde at indtage . Den mættede fedtsyrer siges at have en effekt på fedtet hud, jeg har dog døjet meget med uren hud, men en livsstil uden slik, chips og fed mad(mættet fedt) havde overhovedet ingen effekt, og det er også min overbevisning, at det spiller en meget lille rolle.
--
hej

tetracyklin havde umiddelbart en fin effekt på mig, men ellers er der et præparat ved navn isotretinoin(roaccutan), dog ikke noget alle læger vist udskriver, da det er noget krasbørstig noget, men det skulle have en rigtig god effekt - dog imod potentielle slemme bivirkninger.
--
hej
--

Sidst redigeret 25-05-2017 13:34

Hej :) ved godt at opslaget er ret gammelt, men hvis du stadig døjer med uren hud, så får du lige en kvindes anbefaling. Jeg har med stor success anvendt en Peel-off maske med aktivt kul. det tog det meste af mine urenheder i porerne. den jeg brugte var fra wundercosmo, det virkede ihvertfald for mig. håber du kan bruge det til noget. Mvh Josephine.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.