#0 har prøvet noget af det samme, bare ikke lige 48 timer. men kender godt det med man er træt så hopper man i seng, og så ligger man bare og tænker.... :/ det skod hvis man skal tidlig op.
der er nogle ting man kan gøre.
1 ryg hash. (ikke noget jeg vil anbefale)men det virker...
2 Onaner. :
http://www.bt.dk[...]
eller sæt en film på som virkelig er skod.
hvis det ikke virker så vil jeg nok tage til lægen :)
--
Hej p xD Pudsigt at du stiller et spørgsmål, som er bedst tjent på et forum omkring lægevidenskab, og ikke et om hardware. Eller er det bare mig som er gået forkert i byen?
Og når du så ikke lige spørger om dette, kan det være alt fra hvordan man får tynde kinder, til billige lejligheder i diverse byer, til spørgsmål om man kan blive betjent i Tyskland.
Dude, få dig noget indhold i dit liv, og forsøg at søge på google omkring de forskellige emner, i stedet for at skrige om opmærksomhed herinde, med tråde som nærmest grænser sig til davir-grænsen.
- Dozer
--
Mongollærling #3
Specs: Jeg har sådan en... Komputer!
Snak med en psykiater.
--
Hvorfor tager du ikke bare en spiller? Det skulle virke så godt, når du får afladning for hele systemet. Du kan evt. smøre noget barbersprit på sjoverten bagefter. Det svier nok lidt til at starte med, men du kommer til at give din krop sådan et chok af en anden verden, at du nok hurtigt komme til at falde dejlig roligt i søvn.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. Som vi sagde den gang jeg var dreng:
*Knep en ged. Ryg en fed. Det er ægte krælighed*
--
Mit ord ER lov
MeRE REdBULL!!!11!
--
*(Foreveralone face)*
Ultimate goal: More bacon! And cola. Thats it. Oh, and Cocio. OOOH, and potato chips.
Det er fordi søvn er alt for mainstream for dig.
(antaget ud fra dit brugernavn)
--
Kend dine rettigheder ved reklamation. Spørg RMA-hjælpen. Det er gratis.
https://www.facebook.com[...] Nok noget jeg ville spørger om inde på netdoktor eller lign. men som #1 sagde virker de ting altså ... ret godt.. og hvis du nu altid skal ta en spiller og se en skod film så sæt "pirates" på det er den væreste pornofilm ever. Men det er 2 fluer med et smæk! :-)
--
En eller anden tøjte holdt et foredrag om stress og om problemer som kunne minde om din situation.
Hun tog et stort glas vand, og holdt det i hånden. Spurgte publikum "Hvor meget vejer dette glas?".
Der kom mange svar - men hun afbrød buddene og sagde (jeg citerer ikke ordret, men fra hukommelse, og frit oversat):
"Det er ikke vigtigt for dig hvad glasset vejer. Det er bare et tal. Vi kan allesammen stå med dette glas vand i hånden, og løfte det. Men hvis du skal stå med det i en time - eller en hel dag - så får du ondt i armen, krampe, og måske smerter i både skulder og ryg."
Det er pointen. Selv den mindste belastning bliver større, jo længere tid du skal forholde dig til den. Sådan er det også med dine problemer, og de ting der rumsterer i dit hoved. De problemer du har i livet - hvis de bliver løst med det samme, så har de nærmest ikke været der. Men lader man dem ligge.. så vokser de samme små problemer sig enormt store, og tunge, og umulige at håndtere. Gør noget ved tingene, med det samme, ellers lader du dine "små" problemer blive store problemer.
..og ja, jeg er enig med Dozer. Find noget at gøre med dit liv. Noget du gør for andre - ikke for dig selv. At gøre noget for andre, er det bedste du kan gøre "for dig selv". Fornemmelsen af indhold, selvværd, anerkendelse, og bare den simple ting at se andre blive glade, er den bedste belønning man kan give sig selv.
Jeg har f.eks lige sagt "Ja, mange tak, meget gerne" til at være med på en tre-dages kulturfestival for blinde, hvor jeg skal holde foredrag og workshops om vikingetiden. Og da de spurgte ind til hvilket honorar jeg forventede, sagde jeg naturligvis at det ville jeg ikke have noget for - så længe de betalte transporten, så behøver jeg ikke "få noget" for at gøre noget jeg holder af, og give en masse mennesker en oplevelse.
Der er TUSIND ting du kan kaste dig over, som kan give dig indhold. Men du finder dem ikke 30 cm fra dit keyboard. Gør noget med dit liv - det er kun dig der kan leve det. Ellers vågner du som 60-årig en dag, og tænker "WTF brugte jeg al den tid på?"
Spørg hvem som helst der er blevet gammel (der findes faktisk folk der er ældre end mig, selvom det kan være svært at tro :) - mange af dem ville ønske de havde kastet sig ud i nogle flere eventyr, og levet livet dengang de kunne. Før de fik børn, gæld, forpligtelser, og alt det her.
Lev, for Satan. Det er dit liv. Det kan ikke byttes. Og der er ingen "achievement" for bare at gennemføre.
--
"Nu med 20% mere Satan!"
#0 Hvad laver du lige inden, du går i seng?
Jeg læste et sted, at hjernen har brug for at "køle ned" en time eller to inden man lægger sig.
Hvis man slukker computeren eller TVet og går direkte i seng, så kører filmen/spillet videre inde i skallen, og det kan forhindre en god søvn.
Jeg plejer at læse en halv time inden, jeg slukker lyset, eller spiller et eller andet ligegyldigt kabale-spil på mobilen eller noget totalt slow-mode og simpelt. Hvis jeg går direkte i seng efter et par timers WoW eller Diablo, så ligger jeg bare og glor ud i luften (og pwner murlocs ;) )
--
Evnen til at dokumentere sine påstande lader til at være omvendt proportional med evnen til at svine andre til.
Gå online og se en almindelig skak-turnering :) Ikke lyn skat, bare almindelig skak :)
--
Intel(R) Core(TM) i7-2630QM CPU 2,00GHz quad-core
4 GB ram
Nvidia GeForce GT 540M 1 GB
2x500 GB HDD
Sæt dig til at se en eller anden nederen film eller spil den af som de andre siger.
Den med skod filmen virker altid for mig, men kender godt ded med man er træt, lægger sig i seng, og så kan man ikke andet end at tænke konstant. Op og game, men den løsning er elendig.
Bliver det værre må du nok til løgen med dit søvnproblem : /
--
EVGA GTX 690 Signature - Corei7-990X 3.47 Ghz - Corsair Obsidian 650D - OCZ ZX 1250 watt - Rampage III Extreme - OZC 120 GB. Se profil for mere info.
Og der blev ikke hørt fra Hipster igen? Måske er han faldet i søvn. Det lyder som et klassisk symptom på stress, ring til din læge.
Nogen gange når jeg skal rigtig tidlig op og derfor går tidlig i seng, så kan det også være svært at falde i søvn fordi tankerne flyver. Så prøver jeg kun at fokusere på mit åndedræt, så flyver tankerne ikke og det monotone i det går at jeg falder i søvn.
--
#5
Ægte visdomsord
--
Breaking bad= verdens fucking bedste tv-show ever
ASMR Terapi kan hjælpe med at falde i søvn. Fungerer ret godt i mennesker der er modtagelige overfor den slags :)
--
Nogle folk herinde er virkelig retarderede... Prøv og tag til lægen, søvn problemer bunder tit udbunden større sygdom. Hvis du rask, så prøv at træne lidt ekstra eller lidt mere af hvsd du nu laver til hverdag. Første kommentar +1!!
--
Jeg har altid haft samme problem når jeg skulle sove. Jeg er begyndt at bruge baggrundsstøj fra film og dokumentar, meget sjældent musik.
Også har jeg haft held med at jeg forestiller mig at alt jeg skulle få af tanker forsvinder ned i et sort hul, lidt ligesom hvis man har en håndvask fuld med vand også trækker proppen.
Fordi hvis jeg bare ligger uden baggrundsstøj med nogen som snakker i en film så tænker jeg som en sindsyg og kan ligge i timevis og uden at kunne sove.
Men hvis jeg ikke har mulighed eller ikke lige bruger støj metoden som man kan lytte lidt til. Så ligger jeg bare konstant og tvinger mig selv til at forestille mig det sorte hul som alle tanker falder ned i. Jeg lyder sku langt ud, kan også være svært. Men det har virker for mig (ikke at forveksle med at tælle får) :D
--
We know the speed of light, but whats the speed of dark?