Jo det kunne godt være en mulighed, vi er enige om at det er 18 kg i alt ikke? Så det bliver 2x 9 kg?
--
så du vil kun lave et curls derhjemme og hvor meget tror du at du får ud af det?
--
#3 nu kan man sådan set lave bare lidt mere end curls med et sæt barbells...
--
I7 920@3,6 1,1V | Asus Sabertooth | 2x Oc 275Gtx 700/1266 sli | 6Gb 1600MHz | CM 690 II | Intel ssd
http://peecee.dk[...] Det er jo derfor de skal kunne justeres så man kan træne flere end biceps?
Det er jo ikke den eneste mulighed man har, der er jo mange forskellige måder at udnytte vægtene på? Jeg synes selv det er en latterlig kommentar der ikke hjælper en skid...
--
Måske, jeg er selv ved at lave et hold med nogen venner, men er ikke sikkert det bliver til noget. Edit, sorry så ikke aldersgrænsen er kun 16 ;-)
--
Fedt
#5 ikke med 2 x 16 kg :)
--
Wow... Tal om lang betænkningstid for et comeback :o
--
[Fortaler for] Kaffe; Net-etikkette; Saglighed
[Modstander af] Gaming-bærbare; Skyde-spil; Skjult reklame; Hysteri
Tog det dig 9 måneder at finde ud af hvordan du lavede smiley'en, eller hvad?
--
"A Verbal Contract Is Not Worth The Paper It Is Written on!"
- Samuel Goldwyn
Der er sindssygt mange måder at træne på med håndvægte. Ikke bare biceps og triceps, men også alle de små muskler i kroppen.
Hvis man absolut skal over 2x16kg, så er det jo et helt andet niveau.
Du kan også fint træne med stangen alene. Stabilitetsøvelser er super vigtige og kræver lave kilo.
--
ASUS P8P67 Deluxe, Intel i7 2600k, ASUS 6870, 8GB DDR3 1600MHz Corsair Vengeance CL9