Hvis du snakker om en dobbelthage, så tror jeg ikke der er så meget andet at gøre end at gå på kur, for generelt at forbrænde fedt. Jeg tror ikke at hagen har muskler som sådan, hvilket nok kan gøre det lidt svært at træne det område. Plastik-kirurgi ville være en nem løsning - men dog ret kostbart.
--
http://www.ige.dk[...] - videoer, billeder, spil og andet sjovt!

Du kan ikke bare vælge at punkt-tabe dig. Det er ikke sådan det virker. Det er også derfor at mange mennesker der er overvægtige tit har fedt forskellige steder i forskellige mængder. F.eks. en der er pæreformet men intet fedt i hovedet/halsen, en der har ølmave og en dobbelthage men eller ikke rigtigt noget fedt. Og så dem der bare er FEDE over det hele. Som en eller anden stand-up komiker jeg ikke kan huske hvem er, sagde en gang at fedt måtte have en syg form for humor, og det er sku rigtigt nok... #0 kom i gang med at dyrke noget motion, og om et ½ år, så skal du se, så er der nok ikke meget fedt tilbage under din hage...
--
Overdrivelse fremmer misforståelsen

Det er ikke, og har heller aldrig været muligt at tabe sig på et enkelt område på kroppen! Hvis du vil af med den store hage, så begynd at være mere aktiv og spis sundere... Så forsvinder hagen automatisk!
--
• http://www.Diabelez.DK[...] - 75 øls jubilæum

Problemet er bare at jeg sådan set ikk er tyk/fed, men har bare fået lidt fylde ved hagen...som jeg er træt af.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#4 Det betyder da ikke noget... Om du har ti kilo for meget på maven og lidt ekstra under hagen, eller om du bare har lidt ekstra under hagen betyder intet. Det er samme metode. Hvis du bare dyrker noget motion, f.eks. hvis du har knallert eller bil, så cykel i stedet selvom du måske har 10 kilometer på arbejde. Jeg har i 8-9 måneder haft 17 kilometer til teknisk skole, og det var ikke unormalt at jeg cyklede 40 kilometer om dagen. På den måde får du altså brændt en ret god del energi af. Så bare kom i gang... Ellers hvis du er modstander af motion kan jeg godt låne dig en skalpel og en rusten synål, så kan du skære det væk og sy det sammen igen... :D
--
Overdrivelse fremmer misforståelsen

# 5 Jeg er begyndt at gå meget, elsker det her om forår/sommeren...da jeg samtidigt går at tænker over mit liv og andre ting, som jeg har behov for. :) Og så er begyndt at lave mavebøjninger for at stramme min mave lidt op, her efter vinteren.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
--

Sidst redigeret af Diabelez

#0 Det kan du godt komme af med, såfremt det bare er hud. Der er to måder, bruger selv den første: Læg hovedet tilbage, så du strammer huden under hagen helt ud. Gør det jævnlig, mindst dagligt og så forsvinder det. Løft hagen et stykke op og gentag det nogle gange dagligt. Begge dele er læst i Alt for Damerne og ved at den øverste virker :) Har ingen hud der hænger, hvilket både min søster og min mor har en smule af.. Ved ikke hvor lang tid der går, før det virker. Har selv praktiseret den øverste siden jeg var 14. Først fordi det var behageligt og derefter fordi jeg læste, at det modvirkede dobbelthage :) Rog
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

# 8 Tak vil jeg da så prøve :)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Det er desværre noget frygteligt vrøvl. Det er muligt at troen kan flytte bjerge, men den kan IKKE forbrænde kropsfedt/"stramme huden op". Indtag færre kalorier og dyrk noget motion, så vil du - før eller siden - smide fedtet rundt omkring på kroppen.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#10 Skal ikke kunne sige hvad det gør, skal heller ikke garantere for at hvad jeg læste i bladet passer. Men det virker sq meget godt. Dertil er dobbelthage ikke noget du bare lige kan rette op på, ved at tabe dig. Medmindre du er tyk, så er dobbelthage mest hud og det hænger bare og er ikke ret meget fedt... Rog
--
1. Jeg er pige 2. Nu bruger jeg min bruger, Tilfreds?

Diabelez <--------- Hmm! Nu er jeg bare nysgærig.... Men hvorfor er det liiiige at mit indlæg skulle slettes? Der stod da overhoved ikke noget stødende i det?
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Har man bildæk, så ER man tyk, har man dobbelthage, så er man OGSÅ tyk. Høvl lidt mindre i løgnhalsen, dyrk noget mere motion og læs nogle færre dameblade. Så er den IKKE længere! :D
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#13 nogle har bare dobbelhage ved fx hængende hud eller lignende. Det betyder da ikke at man er tyk? #0 gå efter at tabe dig stort set over hele kroppen, hvis det er din hage vi snakker om. på den måde er der mere "balance" på dit udseende :) har en god kur, hvor du kan tabe dig meget. bare sig til hvis jeg skal poste den :) prøvede den selv engang og tabte 7 kg på en uge :|
--
http://www.thedogansong.frac.dk[...] - back on top Mail: [email protected] Gud: Ja

topic siger " men har bare fået lidt fylde ved hagen...som jeg er træt af." Så er man blevet for FED! Fedtet sætter sig forskelligt på folk. Man kan OGSÅ have 2 stankelben og en smældfed hængevom! Hæld noget mindre i møgkassen! Det ER ikke så kompliceret!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Og forrige indlæg var selvf til #14.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

# mange, nu er det bare ikke altid sådan at man taber sig ved at spise lidt mindre der er nogle mennesker der genetisk set skal være buttede, så uanset hvor lidt de spiser så taber de sig meget lidt. og stress gør at kroppen går i forsvars mode også holder den på alt hvad den kan, også kan man heller ikke tabe sig, så hvis man har let til stress over at skulle tabe sig fx 5 kg tja så er det så godt som umuligt.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#14 Jeg synes da bare du ska poste løs! #0 er ikk den eneste der trænger til at smide lidt jo ;-)
--

Dig der med #: Nu er denne tråd ikke den første af dette emne jeg har svaret for nyligt. Sidst var det en slank pige, hvis hud hang der. Der er forskel på, om vi snakker en rigtig dobbelthage a la hvad man ser på stærkt overvægtige kvinder/mænd og hvad der egentligt bare er hud der hænger. Ved sidstnævnte skal der kun strammes op, ved førstnævnte skal du på kur. #15 ER lidt ked af du kalder min søster for fed, hendes hud hænger en smule, kan ikke ses forfra og hun passer 36/38 og så er man bestemt ikke fed. Eneste grund til jeg ikke har det, da flere i min familien har lignende, er at jeg træner det væk. Vi kan også lege at det er fordi jeg genetisk skilder mig ud fra resten af familien.. #15 (#): Bildæk er noget andet end lidt hud der hænger. Bildæk er ekstra fedt om maven og tilstrækkeligt af det og så går man under tyk. Man skal have lidt for at opnå normalvægt :) Rog
--
1. Jeg er pige 2. Nu bruger jeg min bruger, Tilfreds?

Få din fedtprocent ned! Prøv at giv det en chance på en måned hvor du: 1. Lav min. 30min motion hver dag (hvor du får pulsen op!) 2. Spis sundt, det behøver ikke være kedeligt! 3. Sørg for at få nok proteiner (kød, fisk, æg) Helst de fedt fattige ting. 4. Evt. kompi. med lidt styrketræning.
--
"Want a good body? Work at it. Want to be a success? Work at it. Want to be truly exceptional? Be a touch insane... You need a little bit of insanity to do great things." - Henry Rollins

Man kan selvfølgelig ALTID tabe sig hvis bare man GIDER! (Det er en forsvindende lille procentdel af de fede, der lider af en egentlig stofskiftesygdom) Det er bare super at du #19 "træner det væk", så kan du også tillade dig at have et højere ligevægtsfødeindtag. NB: Det er stadig noget forvrøvlet damebladsvås, at man kan "stramme fedtet op". Sandheden er ilde hørt!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
--

Sidst redigeret af Diabelez

#21 Har stadig ikke skrevet noget som helst om at stramme fedtet op. jeg skriver HUD, du strammer HUDEN op. Har heller ikke skrevet, at det virker, hvis #0 er overvægtig og det er fedt. Højere ligevægtsfødelag ? Vi du hermed påstå at det skyldes undervægt.. Rog
--
1. Jeg er pige 2. Nu bruger jeg min bruger, Tilfreds?

til #18 og #0 ---------------------------------------------------------------------- Suppekur Suppe (denne mængde rækker til en uge): 1 hvidkål 2 løg 2 grønne peberfrugter 1 bladselleri 1 dåse flåede tomater (gerne hakkede flåede tomater!) 7 grøntsagsbouillonterninger vand - Skær grøntsagerne i tern og kog i 10 minutter i ca. ½ liter vand. - Skru ned for varmen og kog til grøntsagerne er møre. Tips: - Køb de grøntsager, som er opgivet ovenfor, og del dem i 7 portioner; derved strækker de til 1 uge. - Gem portionerne adskilt i køleskabet sammen med bouillonterningerne, de holder fint en uge. - En meget god ide er at købe 1 dåse med hakkede flåede tomater. Kom dåsens indhold i et rent syltetøjsglas med skruelåg, og opbevar det i køleskabet. Nu er det meget nemt at tilsætte tomaterne til suppen, ca. 2 spsk. pr. dag, således at tomaterne strækker til 1 uge. - Reguler vandmængden, så den passer til dig. Jeg mener det ligger omkring en ½ l. pr dag. - Man skal altså koge suppe hver dag; der skal ikke gemmes rester til næste dag. - Der er nok suppe til ca. 3 portioner pr. dag. Hvis du laver suppe om morgenen, kan du varme den op igen et par gange senere på dagen. ---------------------------- Udover suppen, som kan spises hver dag, ser kostplanen således ud: ***************************************************************** Mandag - Alle frugter, undtagen majs og tørre bønner Tirsdag - Alle grøntsager + 1 bagt kartoffel Onsdag - Frugt og grøntsager - majs og tørre bønner Torsdag - Bananer (indtil 8 stk.), 2-3 dl. skummet mælk Fredag - Bøf med tomater. Bøffen kan laves efter eget ønske, og du kan spise så meget du har lyst til. - Hvis du spiser op til 6 tomater, SKAL du drikke 3 glas vand. Lørdag - Bøf og grøntsager, med samme regler som Tirsdag og Fredag. Søndag - Brun ris og frugt + usødet frugtsaft. - Du kan drikke så meget sukkerfri sodavand, som du har lyst til + the eller kaffe. - Brug ikke salt til maden, og ikke sukker til drikkevarerne. ************************************************************ Du må ikke spise andet end hvad der står ovenover. Hvis du gør, bryder du kuren også vil den ikke virke, som den skal.
--
http://www.thedogansong.frac.dk[...] - back on top Mail: [email protected] Gud: Ja

Hvis huden slasker og det IKKE er fedt, er en operation eneste reelle mulighed. Alt det andet fis er ikke andet end sensationslystent tågesnak. Jo mere du forbrænder, jo flere kalorier skal der til, for at du kan opretholde din LIGEVÆGT. Simpelt. Alt for mange får dog for mange kalorier i forhold til, hvor meget de forbrænder. NB: Jeg påstår IKKE, jeg forholder mig blot til urystelige FACTS.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Det ser da spændende og forsidehungrende ud men det er en blindgyde. ALLE kure er blindgyder! LAD VÆRE MED at bedrage dig selv og få styr på virkeligheden og ændr din kost for livet. Denne formynderiske, diktatoriske "plan" frarøver dig for en REEL og SUND VARIERET kost (komplekse kulhydrater med phytonutrienter, vitaminer, mineraler, fibre, magre proteiner og sundt fedt) hvor du kan smide op til 1/2 kg om ugen UDEN tab af muskelmasse. Når du efter et stykke tid er tilfreds med spejlbilledet, opper du dit kalorieindtag så du ikke længere taber dig men blot VEDLIGEHOLDER vægten, selvfølgelig med sund kost fra alle makronutrienter.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#24: Trist kur der skriger at mangel på proteiner! Er næsten helt sikker på man mister en MASSE muskelmasse og dermed også væske i kroppen med den kur.. Ikke en god måde at komme ned i fedtprocent! Jeg har selv været igennem et RIGTIGT stort vægttab, læs her: http://www.peet.dk[...] .Og pga. vægttabet har jeg også haft problemer med at bla. huden under hagen var meget løs, det var mest fordi huden ikke kunne følge med. Men jeg skal love jer efterhånden som min fedtprocent faldt så strammede det også huden op! Altså sagt med andre ord: Det kan godt være man ikke er overvægtig, men hvis ens fedtprocent er på eks. 30%. Så bliver ens krop "fyldt" op af fedt, og dermed også løs hud. Hvis man der imod har en fedtprocent på eks. 20%.. Ja, så er der ikke så meget blødt "fyld" stof, og huden bliver strammet op. Fedtprocenten kan måles på div. badevægte, men kan også klare rimeligt let: http://www.motion-online.dk[...]
--
"Want a good body? Work at it. Want to be a success? Work at it. Want to be truly exceptional? Be a touch insane... You need a little bit of insanity to do great things." - Henry Rollins

Jeg må lige fastslå en ting. Man kan IKKE træne en dobbelthage væk. Der skal et kirurgisk indgreb til. Jeg har elv spurgt min læge Jan. Og sådan er det bare. Surshow :-(
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#24 Ej nu stopper i fandme! Hvad skal han bruge din slankekur til ffs? Fat det dog at han ikke er i nærheden af at være fed (sådan jeg forstår det). Jeg har også en meget lille smule fedt som nærmer sig der hvor hvor huden ikke må falde mere under hagen. Og jeg er ikke fed. Jeg har intet overflødigt fedt på kroppen og har en mange års trænet six pack på maven. Vil da tro Vyrogs metode sagtens vile kunne hjælpe, men der skal nok bruges rigtig mange timer på før man ser en reel forskel. Han skulle have startet fra nogen år siden som Vyrog ;)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

hvis nogen stille dig ja/nej spørgsmål, så svar ved at nikke på hovedet i stedet for at svare med munden, som et supplement til en anden kur
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

En stor hage kan faktisk godt skyldes en form for svamp under huden. Den kommer af et forhøjet/overdrevet SUKKERINDTAG. Du kan sagtes have en stor hage, uden at være fed, men stadig spise for meget sukker. Jeg havde det samme da jeg var yngre, og det forsvandt relativt hurtigt efter jeg begyndte at spise mindre sukker :)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#31 SÅ kig dog på datoen
--
XFX nForce 780i|Core 2 Quad Q6600 2,4 GHz BFG GeForce GTX 260 OC 896MB|3DMark Vantage score: 11313