Hejsa :o) Jeg går ud fra at du bøvler med en let depression elle lignende. Jeg har haft moderat depression nogle gange efter hånden. Det er faktisk rigtig træls når hjernen går hen og bliver småsyg fordi den mangler kemikalier (seretonin osv) hehe Jeg har osse prøvet sådan en lampe som du søger med ret god success fordi huden i (mest i ansigtet) og også dine øjne producerer seretonin når de bliver bombarderet med den type lys. Men jeg har faktisk fået lige så stor success ved at være udenfor og osse gå til fitness i stedet for. Underligt? Det er de samme type stråler som kommer fra solen som kommer fra den lampe, dog er solen meget mere kraftig og effektiv. Og dine muskler producerer seretonin ved at arbejde hårdt (feks i et fitness center). En kop kaffe giver osse et lille mikro boost af serotonin til hjernen. Så kan du lide kaffe, kan du jo tage sådan en lille hidsig skvæt inden du går ud i solen, på vej ned til fitness centret og gøre dig lidt mere lækker (mere selvvelvære er osse ret godt har jeg hørt), alt imens du smugkikker på veltrænede piger hehe Jeg ved osse godt at det er sindsyg svært eller helt umuligt gøre noget overhovedet hvis man er depressiv, så det forstår jeg godt. Hjernen er jo syg! Den kan ikke fungere som en 'normal' hjerne. Heh... Jeg tror faktisk slet ikke at der findes nogen normale hjerner, hvis man begynder at nærstudere alle de bøvehoveder der er omkring én. Alle har sgu en brist i en eller anden forstand hvis du kikker godt efter hehe Min brist er depression og HSP (high sensitive personality) ;) Antidepressive piller og den lampe er faktisk osse en god kombi ;)
--

Sidst redigeret 20-02-2016 07:59

#3
Søren Nielsen
Juniorbruger
20-02-2016 14:59

NemID valideret

Rapporter til Admin

Hej Lars, Tusind tak for et flot indlæg. Jeg lider faktisk ikke af depression. Grunden til at jeg ønsker en lysterapilampe, er at det er meget mørkt på mit kontor, og da jeg arbejder i de mørke timer, giver det lige et ekstra kick, at få godt med belysning. Det kan desuden også anbefales, at man kigger direkte op i himlen om morgenen, hvis man har problemer med at blive "frisk". chilix Tak for linket. Jeg søger lidt mere en klassisk lysterapilampe, alá goLite blu, beurer e.lign
--
Venligst Søren Nielsen