mødte engang i midt-90'erne en ergonom der besøgte arbejdspladsen for at se på arbejdssituation ved skærmene - og hun anbefalede en afstand på 50-55 cm - dengang hvor vi kørte typ i 600x800 - har konstateret at jeg selv pr automatik har en afstand på ca 50 cm - ligegyldig hvilken skærm/opløsning
--
GIER var gennembruddet

Man kalder det jo en "Fejl 40", så mon ikke man skal sidde 40cm fra skærmen ;-)
--
>"Hvis det ikke findes på http://www.google.dk[...] ,findes det så overhovedet ?"< http://www.firearmsrights.com[...]

Hvis du har en CRT-skærm, så kan du med fordel sidde et stykke fra skærmen og måske endda dreje skærmen lidt, så du undgår den elektromagnetiske stråling - helt præcis hvor slem den er, ved jeg ikke ... En fladskærm udsender ingen stråling, så det må være at foretrække, hvis man går op i dén slags. Har fundet en side, hvor der bliver beskrevet en del angående lysforhold, hvilket er vigtigt at tage med i sin betragtning, hvis man vil ha' en god skærm-ergonomi! http://www.grafiskbar.dk[...]
--

Kan ikke lige helt huske hvor meget det er, men ca en arm længte uden knyttet hånd vil jeg tro.. Men så skal man også stille skærmen ordenligt så man kan se henover den da ens øjne helst skal kigge nedad da det er mest afslappende for dem...
--
http://www.xenosis.dk[...]

Da jeg i sin tid tog pc-kørekort(!?), fik jeg at vide, at man skal sidde ca. 60 - 70 cm. fra skærmen... Hvilket jeg aldrig gør... Sidder ca. 40 - 50 cm. fra skærmen, men får også hovedpine engang imellem :D
--
• http://www.Diabelez.DK[...] - Online øl-loge, dog under konstruktion • http://www.PCFreek.dk[...] - Photoshop & Samurize tutorials

holder med #2 det hedder jo ikke fejl 40 for ingenting ;-)
--
ASRock K7S8X Socket A/AMD Barton 2400+@2800+/GF FX5200 128 MB tv-out/120 GB Western Digital 7200/2* Elixier 512 MB DDR 184 Pins PC3200

Tænkte også på det du snakker om #2, men kunne ikke lige huske, om det hed "Fejl 40" eller "Fejl 60" ... ;-)
--

Jeg har hørt at man skal sidde 50 cm fra skærmen, ang. 17" :)
--

det er mere fordi jeg skal til at lave et skrivebod.. :-) og vil gerne vide hvor langt man skal sidde fra en 17/19 tommers skærm så jeg kan lave bordte tilpas dybt
--
I am Dragonheart Halfelven. Ordained by the Valars, honoured by many a Maia. For I am the first to be counted amongst Men, and Elves.

Hvis man har epelipsi skal man sidde så langt væk fra skærmen som overhovedet muligt.. Normalt vil jeg mener man skal sidde imellem 40 og 60 cm væk..
--
[ASUS P4P800-E Deluxe][3GHz P4 NW @ 3,6 GHz][2x 512 MB PC2700 DDR Kingston][WD Raptor 36,7 GB, 120 GB Maxtor, 160 GB Maxtor, 200 GB WD ekstren][MSI Geforce4 Ti 4200 128 MB][Dell 2001FP]

Nu er jeg svagsynet så har snakket med en del eksperter omkring det. Det er en myte at man skal sidde det og det antal cm fra skærmen og at man får skadet øjnene hvis man sidder tættere på skærmen osv osv. Det har absolut ingen betydning, selv sidder jeg meget tæt på skærmen, fordi mit syn er dårligt. Jeg har selvfølgelig også fået diverse skræk historier om at mine øjne kan tage skade og andre grusomme ting ;-), men ifølge nogle af de bedste øjn lægerne så kan det ikke på nogen måde skade øjnene. At nogle så får ondt af at sidde tættere på det, det er noget med tilvæning at gøre. F.eks. er der også nogle der tror at det skader øjnene at sidde ved skærmen i mørke, det er også bare en myte :)
--
Skribent på http://www.blastzone.dk[...] Stedet for folk med trang til computerspil og fed humor!

#1 hmm ville dt ikke være en gode ide med et par briller ? elel rmåske kontaktlinser hvis du er svagstsynet? men takker for rådet
--
I am Dragonheart Halfelven. Ordained by the Valars, honoured by many a Maia. For I am the first to be counted amongst Men, and Elves.

Kommer vel an på opløsningen og hvad du selv syntes er rarest. kørte før 2175x1685 eller sådan noget lign. og der sad jeg 60 cm fra skærmen, nu køre jeg 2000x1600 og sider 60-50 cm fra skærmen...
--
Syntes det er irreterne med autosignatur, man når aldrig og skrive den færd...

det med hovedepine er ikke altid noget at gøre med afstanden. Afstanden er ikke det man går ind og laver forslag om.. men mest af alt.. indstillinger på skærmen... feks. en CRT skærm skal minimum kører 75hz, da 60hz giver en slags flimren der er unaturligt for øjnene. derudover skal du kigge meget på lysstyrke. det er ikke altid en fordel at køre MAX lys på skærmen, som feks. den bærbare. lyset skal stilles så det altid virker blødt og behageligt, det vil sige er der meget lys i rummet, skal lysen være rimlig høj, men når der er mørkt. skal man faktisk stille skærmen en del mørkere, da du slapper meget mere af.
--
Sådan en firkantet dims med en masse ben i en sort box, det er hvad jeg har. og den kan sgu trække hjertefri over Lan.

Ifælge Barkontors "branchevejledning om arbejde ved skærme": Skærmen placerer du på bordet i en synsafstand på 50-70 cm, ca. svarende til din arms længde, hvis din skærm er 15-17 tommer. Ved brug af en større skærm bør afstanden øges. http://www.barkontor.dk[...]
--
“Anyone can become angry - that is easy. But to be angry with the right person, to the right degree, at the right time, for the right purpose, and in the right way - this is not easy.”

#12 Hehe har skam briller, men de forbedre kun mit syn med 5%, og det er ikke helt nok når jeg kun har 15% syn uden briller ;-) men som #14 siger er det utrolig vigtig at indstille sin skærm ordenligt, da for lav hz gør øjenene trætte og nogle oplever at deres øjne klør/virker tørre efter lang tids brug. Min egen skærm køre 120hz og jeg sidder kun 15-25cm fra skærmen og det går fint :)
--
Skribent på http://www.blastzone.dk[...] Stedet for folk med trang til computerspil og fed humor!

#3 Er det ikke lige modsat, at fladskærme er mere skadelige for øjnene end CRT-skærme`?
--

#17 TFT-slærme giver et roligere billede ved kontorarbejde pga den opdaterer, når der ændres noget, hvorimod en CRT opdaterede mange gange i sekundet (heraf hz-tallet). På den måde kan man sige at TFT er bedre for øjnene eller i hvert fald mere behageligt at se på.
--
“Anyone can become angry - that is easy. But to be angry with the right person, to the right degree, at the right time, for the right purpose, and in the right way - this is not easy.”

Der hvor jeg er ansat hjælper vi bl.a. med indretning i forbindelse med skærmarbejde, og ved længerevarende skræmarbejde anbefalder vi min. 60 cm til skræmen og en maks afstand på 80 cm (med mindre man kører med meget lav opløsning og store bogstaver) Grunden til at vi siger min 60 cm er for at øjnene får lidt variantion i de afstande man kigger på, (skrivebord tastsatur osv), hvis alt står inden for 40-50 cm, kommer der ikke noget variation i det arbejde som øjnene skal gøre for at fokusere, og det medfører hurtigere til træthed i øjnene. I den brochure som arbejstilsynet lige har udgivet skrives der 50-60 cm som optimal skærmafstand, men det er der ikke nogen fysiologisk begrundelse for, og de kan ikke helt argumentere for hvordan de er kommet frem til de afstande. i specieltilfælde som folk med svagsyn, må man acceptere at disse afstand ofte ikke kan opnåes, og her gælder det selvfølgelig om at gøre det så godt som muligt, ofte ved hjælp af specielt tilpassede synshjælpemiddler.
--
Today I become the Enemy

#11 Jeg er helt enig. Jeg snakkede en gang med min læge om det med at sidde tæt på skærmen (har bl.a. også set det i lægens bord) og det har ingen som helst effekt om man sidder 10 cm fra eller om man sidder 2 meter fra! Det skader ikke ens syn one bit, det eneste der kan sker er at man kan blive en smule træt og intet andet. Så sæt i jer bare tæt på!
--

#20 ved at sidde for tæt på skærmen risikere man midlertidige nærsynethed, hvilket i og for sig ikke er et voldsomt problem, da det vil forsvinde efter en nats søvn, hvor øjene for lov til at slappe af. Det kan dog blive et problem, hvis man så går til en optiker og klager over at man ser dårligt på lang afstand, og denne optiker ikke er opmærksom pa at synsgenerne skyldes nærarbjde, og så giver en briller med minus-styrke som løser problemet på lang afstand. Dette vil medføre endnu ringere afstandsyn, hvis man bruger disse briller foran computeren, og så vil tingene langsomt blive værrer. Hvis man oplever at man har svært ved at se på lang afstand efter at have siddet foran computere, eller have læst i en længere periode, er det et tegn på at man overanstrenger sine øjne ved det nærarbejde man laver, og at man har bruge for nogle briller med mindre minus-styrke, eller mere plus-styrke, end dem man bruger (eller en svag plusbrille uder over sine kontaktlinser, for dem af jer som bruger det)
--
Today I become the Enemy

Irrelevant indlæg
--
Life sucks and then you die

Mener selv mit svar var lige så godt som #3, hvad fanden snakker du om???? den eneste måde du kan reducere stråling på er hvis du sidder bag skærmen, og sel der er den god. og hvis man mener at strålingen er farlig skulle man nok ikke knævre i mobil telefon dagen lang da dette er langt værre
--
Life sucks and then you die

Lige nu sidder jeg 40-50 cm fra min 19'' CRT med en opløsning på 1280x1024 ved 100 Hz. Det synes jeg er mest behageligt :-)
--
If the world didn't SUCK, we'd all fall off!

På min LaCie 321 TFT anbefales det fra producenten at man sidder 50 cm væk fra skærmen.
--
PC: P4 [email protected] | 2GB 550MHz CL2.5 | Raptor 74GB | LaCie 321 HP: http://www.smiletime.dk[...] | http://www.artdesignwork.com[...]

#21 Ifølge en ekspert i øjen sygdomme fra Statens øjenklinik kan det at sidde tæt på et fjernsyn/skærm ikke give andet end evt. træthed i øjnene som du selv siger. Dette vil dog ikke ske hvis man er van til at sidde tæt på. Da jeg spurgte ham om det kunne have nogle skadelig effekt på øjnene i kraft af nedsat syn eller andet, afviste han det helt. Kan da lige prøve at se om jeg kan finde hans mail adresse og sende ham en mail :)
--
Skribent på http://www.blastzone.dk[...] Stedet for folk med trang til computerspil og fed humor!

#26 Tilføjelse: Dog sagde han at nogle mennesker vil opleve et "sløret" efter at have siddet for tæt på skærmen i lang tid, men det var langt fra alle, men det er nok derfor man anbefaler den høje skærm afstand kunne jeg forestille mig.
--
Skribent på http://www.blastzone.dk[...] Stedet for folk med trang til computerspil og fed humor!

# hmm jeg ville nok sige at du skulle købe en fladskærm i stedet for de gamle store. Så behøver du ikke at tænke på bordets dybte. - TheDanishTiger -
--
www.heroes.dk[...] "Jeg har talt; I har hørt på mig; I kender nu sagen; træf så jeres afgørelse". Aristoteles

#27 Det er også det jeg mener med forbigående nærsynethed. Problemer er jo bare at nogle så går til en optiker og klager over at se de ikke kan se på lang afstand, og hvis optikeren ikke gør sit arbejde ordentligt og derfor giver minusbriller, så kan det blive til et problem. Så længe der ikke introduceres briller med minusstyrke i (eller mere minus end hvad man normalt bruger) når man sidder foran skærmen, så vil det ikke give andet end evt træthed og kløen i øjnene, samt omtalt slør på afstand i kortere perioder
--
Today I become the Enemy

Det afhænger da af opløsningen..heheheh.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Du ska bare lige akkurat kunne undgå at den mad der falder ud af din mund rammer selve skærmen.. ^^
--
.>005: My name is, of course, an Alias..

Nu kan man vel godt træne sig selv til at blive nærsynet? Jeg kan huske en undersøgelse af lægestuderende i Hong Kong for år tilbage. Da de startede var ca. 40 pct. nær- eller langsynede, da de var færdige efter deres 8 årige uddannelse med masser af bøger var det 96 pct. der var NÆRsynede eller noget i den retning i hvert fald. Personligt synes jeg egentligt også godt man kan mærke det. I perioder som nu hvor jeg læser meget til eksamen, dvs. sidder med næsen i bøgerne på relativt kort afstand, synes jeg også mit syn bliver dårligere. Men det går ikke over af en nats søvn, til gengæld tager det så langsomt af over sommerferien til man igen begynder på uni i sep. Jeg har dog ikke rigtigt noget teoretisk belæg for hvordan jeg synes mine øjne reagere, det er ren selv-empiri! Derfor vil jeg umiddelbart synes det er mest logisk at man skal placere sig et stykke fra skærmen istedet for at sidde lige op ad. Ens øjne reagere mig bekendt også som en muskel, dvs. det ka trænes til at se bedst på kort afstand? Og hvis det "trænes" for meget bliver man nærsynet, men det er måske bare noget ammestuesnak jeg engang har hørt?
--
Mvh Morten

#32 Næppe. En bekendt af mig som er optiker har forklaret mig følgende: Personer som studerer i længere tid (5 år) oplever ofte, er at når de er færdige med deres lange uddannelse, så vil de lide af nærsynethed. At sidde med næsen i bøgerne dag ud og dag ind i en længere periode, vil resultere i at øjet vænner sig til den afstand - resultatet er nærsynethed. Det samme gælder hvis man sidder foran en skærm dagen lang, dag ud og dag ind. Man kan holde lidelsen på afstand, så at sige, ved at give øjene et hvil: fokuser på et objekt langt væk, med passende mellemrum et par gange i timen. Jeg har læst Synk's indlæg om at man ikke kan blive nærsynet af at kigge på en skærm mange timer om dagen. Man burde vel tro på det, når han har snakket med en professor. På den anden side burde man også tro min bekendt, da han er "ude i marken" og ved hvad de folk der lider af nærsynethed laver til dagligt - man skulle næsten tro der blev ført en statistik over det. Jeg synes man skal gøre alt med måde. Lad være at overdrive og sidde 10cm fra skærmen 16 timer i døgnet, og lad være at blive bange for at kigge på skærmen. Der er altid en gylden mellemvej.
--
HardwareOnline Crew

#32 +#33 sjovt du lige hiver den undesøgelse frem. I tirsdags var jeg til et foredrag om nærsynethed hos Københavns optiker forening, hvor det var øjenlæge Ernest Goldschmidt, fra dansk center for myopiforskning som holdt det. Han henviste bl.a også til den undersøgelse, og han har også lavet nogle tilsvarende selv. Overraskende nok for mange af os som var til stede fortalte han at der ikke er nogen videnskabelig bevis for at skærmarbejde medføre nærsynethed. Der blev dog ikke kommet nærmere ind på hvilke afstande folk i den undersøgelse havde siddet i.
--
Today I become the Enemy

jeg har også hørt at afstanden er lige meget, 3 eller 50 cm skader ikke synet, man skal heller kikke på side stilling en afstand til skærmen...
--

Da jeg ikke lige gider bruge tid på at læse om noget har forklaret det, så havde jeg på arbejdet i går "besøg" af vores tilknyttede fysioterapeut som forklarede at den bedste afstand, uanset opløsning på skærmen, vil være at du strækker din arm foran dig og strækker hånden med.... så skal fingrene lige kunnet røre, eller i hvert fald være 3-5cm fra skærmen ...
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Jeg vil ikke gøre mig klog på om det er skadeligt at sidde tæt på, men jeg tar tit mig selv i at sidde med snotten HELT oppe i fjæset på skærmen.. hehe.. jeg har svært ved at vænne mig til at sidde langt fra den... Man skulle måske sætte opløsningen lidt ned....
--
Bestilt : AMD 64 3500+ venice, MSI k8n neo nforce4 mb og Club3D X800XL :D seagate 200gb sata hd,19" EIZO CRT