Baa intet med muskler, det er teknikken der vinder.
--
Hurtighed tæller oxo, løb nogle kilometer om dagen.
--
Okay men jeg skal faktisk ikke op og slås men vil bare have trænnet overarmene
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. #0 - LoL, hvornår skal du da op og slås.
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
Det er sjovt at slås, hehe
--
#4, han ska' ik op og slås...
#5, ja sjovt, lige indtil man bliver stukket ned af en indvandre, ik? Eller får slået 70% af tænderne ud... eller stoppet en colaflaske op i endetarmen...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
#5 Ja.. især når man er den der ligger ned og blir trampet i skalden.. rigtig morsomt... tag dig sammen. Jeg håber du mente det der for sjov.
--
I am a signature virus, please copy me to your own sig to help me spread.
#6 eller stoppet en colaflaske op i endetarmen... og BentOver.. jeg ser sammenhængen ;o)
--
I am a signature virus, please copy me to your own sig to help me spread.
#6 jeg postede mit reply samtidig med han selv forklarede han ikke skulle slås.
#7 det er d fedt, hvis bare folk kunne finde ud af at gøre det ordentligt
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
hmm.. det der skulle ik ha været med fed skrift de thele... min fejl sikkert.
--
I am a signature virus, please copy me to your own sig to help me spread.
#0, hvis jeg var dig, ville jeg melde mig ind i et fitness center med en buddy... start med at løfte 7-10kg i hver hånd (afhængig af din kropsbygning), og arbejd dig op til en 15-17kg... langsomt.. husk at varme op! og spis masser af tun, godt med protein.. i det hele taget, sørg for at spise sundt (og i store mængder), på de dage hvor du har trænet.. og træn ikke flere dage i træk.. gi' musklerne en chance for at restituerer sig..
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
#9... pff.. ja den havde jeg slet ikke set selv.. kom bare til at tænke på en gut inde fra staden, som eftersigne' skulle ha' prøvet det... er det godt eksemple på hvorfor man ikke ska' slås:-)
Så er det bedre at være ham der står bag ved de 2 store rock'ere man har betalt for at slå for sig, og gi' dem instruktioner;-) Rent teoretisk set...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
Forresten, mente ikke at du på samme dag skulle arbejde dig op til at løfte 15-17kg i hver hånd... men over en 3-6 måneder... (hvis ikke et år)...
Efter et års tid eller 2 i trænings centeret kunne du komme til at se sådan her ud:
http://www.upit.dk[...] monsteret.JPG
En gut jeg kender... han er nok al for stor... underligt nok så vil invandrene altid slås med ham... ikke just noget jeg ville nyde noget af:-)
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice! Mit link virker ikke ordentligt... hvis man copy/paster virker det fint... men prøver lige at lave et fix:
http://www.upit.dk[...]
Går ud fra at det var det mellemrums-tegn der var i fil navnet som fsckede link'et op... dumme unix...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice! Størrelse betyder ikke meget. Hvis du ikke træner dine sener f.eks så kan du have nok så store muskler, men intet at bruge dem til, andet end måske skræmmeeffekten hos nogen.
Og som en anden nævnte, handler det også om teknik. Jeg ville hellere være oppe mod en rocker eller 2, der stod med køller og ville smadre mig, end jeg ville være oppe mod en master indenfor Shaolin eller anden kampsport, der virkelig går ind og træner styrken i kroppen.
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
Nå ja mentaliten er alt, hvilket mange indeed mangler ;)
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
#18 langt fra hårdt, det er jeg enig med dig i.
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
i skal lige vide at muskelmasse kun giver en halv gange mere styrke, mens hastighed giver 2 gange mere styrke
--
-----
DaFFy
Du bruger mindre vægt, men laver flere hurtige træk. Så vil dine sener bliver strukket mere ud, og blive mere brugelige, end hvis du f.eks sidder med 20 kilo i hver hånd og laver det langsomt. Så klumper det mere sammen, og bliver større at se på.
Man kan også bare løfte andet end lige vægte, ølkasser eller mælkekartoner... der er mange alternativer. Mange gange er det de naturlige løft der giver en mere styrke (de fleste stammer i Australien eller Afrika er et godt bevis på dette)
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
#18, efter at jeg selv lavede et linkfix virkede mit link da fint...:-)
Jeg syns han er hårdt pumpet... iforhold til hans generalle kropsbygning (ja og iforhold til mig selv), så er han hård pumpet...
#20, sikkert, men #0 vil ha' store overarme... ikke du flække et stykke hærdet stål med tænderne...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
#18 giver da dig ret - han virker da ik videre stor? Går selv til styrketræning og nogle af dem der går samme sted som jeg løfter da op omkring de 200 kg i bænkpress... Tvivler da på at ham der ka smide det rundt - men billedet ka jo snyde?
--
- http://www.movo.dk[...] -|- http://www.msoee.dk[...] - #23, en ølkasse med 30 flasker i (glas), vejer ca. 10kg, så hut jeg visker... yderligere 10kg (ja ialt 20kg) hvis flaskerne er fulde...
Men du mente måske tomme ølkasser?:-)
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
#25 nice nok... eller ik, din store fede løgner!!!
verdens rekorden for bænkpress i vægtklassen 82.5kg, er 252kg... så rend mig!
http://www.powerlifting-ipf.com[...]
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice! #26 tomme, fulde, er ligegyldigt. Folk der arbejder indenfor Carlsberg eller andet, hvor det kræver at løfte sådanne kasser mange gange om dagen, har generelt mere styrke i deres muskler, end folk der sætter sig i en gym, og løfter 20 kilo hver anden dag (bare et eksempel).
Ikke at det ikke kan betale sig at gå til styketræning, da man får mange gode råd af de instruktøre der nu er der, samt man har mange muligheder for variation, men det giver som regel kun muskler der ser store ud, men ikke kan bruges til meget.
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
Og det er jo hvad folk vil have.
Musklerne skal jo ikke bruges til noget.
--
http://www.wowqg.com[...] World of Warcraft Quest Guides
Alt om quests i World of Warcraft #29 Ja, helt korrekt, og derfor dont judge a book by its cover (kan ikke huske det på dansk).
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
Noget med en hund og dens hår :)
--
http://www.wowqg.com[...] World of Warcraft Quest Guides
Alt om quests i World of Warcraft #28, helt enig... en arbejder der hele dagen inde hos f.eks. carlsberg går og løfter ølkasser, kan garanteret løfte jævnt meget... og hvis ikke meget på een gang, som mange kg i løbet af et stykke tid... udholdenhed er oxo meget meget vigtigt hvis man skal op og slås...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
man skal ikke skue fårene på skindene...
man skal ikke skue ulven på håret...
hmm...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
Man skal ikke skue hunden på hårene
Udtrykket kommer tilsyneladende fra en gammel dansk stumfilm (?!)
http://www.danskefilm.dk[...]
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice! #34 - Tak :D
--
"Are they slow-moving, chief?"
"Yeah, they're dead. They're all messed up."
#35, np:-) utroligt hva man kan med google:D
Hvorfor er du forresten kun "Amatør"... mener, du har da lavet ret mange indlæg i denne tråd...
Also, hva mon der er blevet af Gangsta... håber ikke han har fået præstationsangst... men ok, det ka' jo være han kun er 13 år, og rent faktisk ska' op i skole...
--
Bush is another word for cunt.
dmf er max nice!
#27 lille ven, slap dog af? jeg sagde op omkring og btw så vejer drengen ca 105 og løfter 195-200 med trøje - (hvilket jo er standard at bruge når man er til konkurrence) i den vægtklasse du nævner er ham der løfter mest oppe på 180.... og blev nr 2 til DM hvis ikke han vandt her for et stykke tid siden....
--
- http://www.movo.dk[...] -|- http://www.msoee.dk[...] - er det sådan her du gerne vil se ud gangsta? :D
http://up.peecee.dk[...]
--
Globale Rødder skulle deporteres til Antarktis.
RIAA og APG, kig lige her (_*_) #38 Jo..
#0 Men hvis nu du skulle op og slås, ville det så ikke være bedre at finde nogle gutter at bokse/bryde med.??
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. #40 nix? du får ingen såkaldte "points" for at skrive i hyggekrogen... Da det ikke betragtes som seriøse og konstruktive indlæg :P ved ikke lige hvorfor - nok fordi siden simpelthen hedder hardwareonline.dk ? :)
--
- http://www.movo.dk[...] -|- http://www.msoee.dk[...] - --
Indholdet af dette indlæg er blevet fjernet af L00t.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. #41 ohh, svarede forkert.. skulle have været netop! f.eks ;) Og ja det er jo fordi dette er et HW site, men har mange brugere der kun findes i køb/salg - hyggekrogen.. Og den tæller ikke.
Men buck da det rang-crap der..
#42 Kom til København, så skal jeg lære dig at stave..
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. jeg købt en bokse sæk i stadium.. 299kr og med et par hanske. nu er jeg bare rocky....
totalt god afstressning... du skal bare tænke på en idiot og så gennem tæske ham... har hængt den sådan at jeg kan give knæ og spark og slag..
seriøst.. hjælper totalt. bin laden skulle have haft sådan en.
--
min. 250ml
Spray and pray...
Fjern sperm fra emails
"Jeg skal op og slås" og "Har brug for håndvægte" hører ikke sammen.
Istedet for at arbejde på muskler, skulle du hellere træne teknik, i form at boksning eller karate.
Og en god kondition er bestemt også en vigtig ting.
--
Vis os dit Desktop:
http://www.bg.mpetersen.dk[...]
Revenge is never stupid, it's the single most satisfying feeling in the world !!! hey arbejd frivilligt som flaskedreng i et supermarket og sig du gerne vil løfte tunge ting gratis... så slipper du for dyre fitness grupper.
--
min. 250ml
Spray and pray...
Fjern sperm fra emails
Vil lige komme lidt lidt kritik...
Det er ikke nok at købe håndvægte, fordi det nytter jo ikke noget kun at træne med håndvægte. Du bliver også nødt til at træne dit bryst, ben, ryg, skuldre osv.
Ellers kommer du til at ligne johnny fra bigbrother, som ikke har trænet ordentligt.
Så gå ned i et træningscenter, og få lidt vejledning, og så ellers gå til den.
Til BentOver,
ham du viser billed af er sq da ikke pumpet... ;)
--
#39 Det er satme klamt !
--
Jeg kan kun lide vingerne på Haribo Flagermus?