Forum
Asus RT-BE92U mister 5ghz??
6
Macbook til hhx
0
Penge tilbage i SKAT
134
Telia router
0
Er der noget der er meget forkert her?
14
32" LG UltraGear 32GR93U-B
0
Opdate: Gave til forældresløsbarns konfirmation
144
Billigt trådløst headset anbefalinger?
6
Hvilke rj45 stk?
6
Hvorfor er RTX 4070 TI dyrere end RTX5070 TI ?
0
Gendanne SMS'er på en Iphone
6
Gratis spil-tråden
15
Dårlige komponenter i Windows (S-Mode) bærbare?
5
Nå men reddit synes jeg er en klovn :D
16
Acer, ny installation??
4
Asus Tuf vs MSI X870
5
Sorround højttaler til forstærker
8
Bedste 4k oled til prisen
8
PC måske død. Hvad kan jeg gøre?
4
Wifi 7 på Laptop?
7
Program til komprimering af billeder til web?
6
50XX launch - Del 2
66
Brug for hjælp angående computer valg
7
Er den her 5070 TI ikke lidt pebret?
3
Ny pc på lavt budget (proshop)
24
hvad synes I om denne "samlet gaming pc"
7
Hvorfor kan ikke køre 144hz i max opløsning?
6
The Elder Scrolls 4: Oblivion Remastered
18
Bruge gamle SATA-600 HD'er som lagerplads?
9
Grafikkort - Til bærbar
6
Køb & Salg
B: Asus TUF 4080 til 3070 eller bedre
7
S: 240hz skærm til salg
3
S: AIO Barebone Gaming Computer
9
K: cpu intel 7 generation
1
S: Iphone 15 128 gb
8
K: Atx kabinet+PSU
2
S: Gigabyte RTX 2060
4
K: 2 x 4 DDR3 RAM
1
S: Asustor F56706T - m2 - SSD - NAS (2 styk)
3
S: Ældre PC til salg (9700K & 1080TI)
6
K: mats intel bundle søges 13/14 gen
2
S: Seasonic G12 GM-650 GOLD PSU
2
K: Ryzen 9 3950x
1
S: i7 9700k, z390-f, 32gb, H100x
11
K: Corsair SF750 købes
4
S: Corsair 1000w psu
3
S: 3090 / 5950x / 128GB ECC / ASRock X570 Creator
6
K: Ryzen 7000 / 9000
2
Hol.dk's Uofficielle White/Black liste V4
308
V: TP-Link Deco XE75
0
V: Alphacool Eisbaer 420 fra 2019
0
K: 6800 xt eller 7800 xt
5
V: Næsten komplet pc.
7
V: server, ProLiant DL560 Gen9
14
S: GTX 1070 ti + I7 7700K bundlet og PSU
1
V: Bærbar Gaming PC
0
K: cpu og bundkort
1
K: ddr4 ram
1
S: MSI RTX 3070 Gaming X Trio
7
K: AM5 cpu / Bundkort / DDR5 ram
0
Forum
Asus RT-BE92U mister 5ghz??
6
Macbook til hhx
0
Penge tilbage i SKAT
134
Telia router
0
Er der noget der er meget forkert her?
14
32" LG UltraGear 32GR93U-B
0
Opdate: Gave til forældresløsbarns konfirmation
144
Billigt trådløst headset anbefalinger?
6
Hvilke rj45 stk?
6
Hvorfor er RTX 4070 TI dyrere end RTX5070 TI ?
0
Gendanne SMS'er på en Iphone
6
Gratis spil-tråden
15
Dårlige komponenter i Windows (S-Mode) bærbare?
5
Nå men reddit synes jeg er en klovn :D
16
Acer, ny installation??
4
Asus Tuf vs MSI X870
5
Sorround højttaler til forstærker
8
Bedste 4k oled til prisen
8
PC måske død. Hvad kan jeg gøre?
4
Wifi 7 på Laptop?
7
Program til komprimering af billeder til web?
6
50XX launch - Del 2
66
Brug for hjælp angående computer valg
7
Er den her 5070 TI ikke lidt pebret?
3
Ny pc på lavt budget (proshop)
24
hvad synes I om denne "samlet gaming pc"
7
Hvorfor kan ikke køre 144hz i max opløsning?
6
The Elder Scrolls 4: Oblivion Remastered
18
Bruge gamle SATA-600 HD'er som lagerplads?
9
Grafikkort - Til bærbar
6
Køb & Salg
B: Asus TUF 4080 til 3070 eller bedre
7
S: 240hz skærm til salg
3
S: AIO Barebone Gaming Computer
9
K: cpu intel 7 generation
1
S: Iphone 15 128 gb
8
K: Atx kabinet+PSU
2
S: Gigabyte RTX 2060
4
K: 2 x 4 DDR3 RAM
1
S: Asustor F56706T - m2 - SSD - NAS (2 styk)
3
S: Ældre PC til salg (9700K & 1080TI)
6
K: mats intel bundle søges 13/14 gen
2
S: Seasonic G12 GM-650 GOLD PSU
2
K: Ryzen 9 3950x
1
S: i7 9700k, z390-f, 32gb, H100x
11
K: Corsair SF750 købes
4
S: Corsair 1000w psu
3
S: 3090 / 5950x / 128GB ECC / ASRock X570 Creator
6
K: Ryzen 7000 / 9000
2
Hol.dk's Uofficielle White/Black liste V4
308
V: TP-Link Deco XE75
0
V: Alphacool Eisbaer 420 fra 2019
0
K: 6800 xt eller 7800 xt
5
V: Næsten komplet pc.
7
V: server, ProLiant DL560 Gen9
14
S: GTX 1070 ti + I7 7700K bundlet og PSU
1
V: Bærbar Gaming PC
0
K: cpu og bundkort
1
K: ddr4 ram
1
S: MSI RTX 3070 Gaming X Trio
7
K: AM5 cpu / Bundkort / DDR5 ram
0
- Denne tråd er over 6 måneder gammel
Er du sikker på, at du har noget relevant at tilføje?
Reaktions træning
Af jbred Ultra Supporter
Har en teenager der dyrker springgymnastik, gamer cs på lidt over hobby niveau. Samt er i en VR gorilla tag gruppe hvor de vinder lidt dollars engang imellem (Eng, USA og den ene dansker). Vi har snakket om at han gerne vil træne reaktionsevner, her ikke trykke på en tlf og tablet eller mus på en skærm ( det er der rigeligt af i gaming). Men fysisk med arme og eller fødder. De der vægge med skiftende blinkende lys man skal trykke på er mega gode, men er der en billig alternativ som er nemt at bygge, eller billig at købe. Vi har et par VR spil med ting der kommer imod en, men søger lidt fysisk jedi træning, er der nogen der har nogle gode ideer der ikke lige er oppe i 3000+ kr klassen ala
https://www.youtube.com/watch?v=nJL...
https://www.youtube.com/watch?v=nJL...
Få en kat og stil nogle vaser i vindueskarmen. Alternativt et barn, men det kan nok ikke holdes inden for 3000 kr, med mindre du er villig til at købe brugt.
Mere seriøst, der må findes nogle apps til telefonen, hvor du lægger der fra dig på bordet og den så giver et signal du skal reagere på. Eller noget med en arduino og nogle knapper der lyser op.
Mere seriøst, der må findes nogle apps til telefonen, hvor du lægger der fra dig på bordet og den så giver et signal du skal reagere på. Eller noget med en arduino og nogle knapper der lyser op.
Ja det er meget nemt. Vi har lige været på weekendtur og havde glemt alt om 5 modne bananer i frugtskålen. 100 bananfluer for en tyver, så er det bare med at klappe løs. Foreløbig har vi fået ca. 90 på fire dage.
Styrketræning kan være med til at øge reaktionsevnen. Særligt, hvis han træner eksplosiv styrke eller plyometrisk træning :)
Springgymnastik er en god start for eksplosiv styrke, men han kan sagtens supplere med nogle ture i fitness.
Ellers kan koordineringsøvelser såsom at jonglere med bolde også være en ide. Eventuelt kan I forsøge at udvikle jeres egne reaktionslege - og ellers er der sikkert uendeligt mange ressourcer online, hvis man leder lidt: https://www.youtube.com/watch?v=3Ti...
Springgymnastik er en god start for eksplosiv styrke, men han kan sagtens supplere med nogle ture i fitness.
Ellers kan koordineringsøvelser såsom at jonglere med bolde også være en ide. Eventuelt kan I forsøge at udvikle jeres egne reaktionslege - og ellers er der sikkert uendeligt mange ressourcer online, hvis man leder lidt: https://www.youtube.com/watch?v=3Ti...
Måske sådan en:
https://youtu.be/tVoJ45d9MKo
ca 50 sekunder inde, går det i gang
Den burde også være relativt nem at bygge og billig hvis man har en makker til at slippe pindene fri.
Ellers kan der nok bygges noget med nogle magneter eller lignende.
https://youtu.be/tVoJ45d9MKo
ca 50 sekunder inde, går det i gang
Den burde også være relativt nem at bygge og billig hvis man har en makker til at slippe pindene fri.
Ellers kan der nok bygges noget med nogle magneter eller lignende.
Bordtennis, om så han selv skal stå alene og gøre det op imod en mur, men en modstander (farmand?) er selvf. bedre.
styrketræning, og et hurtigt spil som bordtennis er helt sikkert gode bud.
boksning kunne også være en.
fægtning
badminton
boksning kunne også være en.
fægtning
badminton
#6 han styrketræner allede 3 gange om ugen ud og spring gym. Skal gerne være solo reaktionstræning, da det skal presses ind i det fulde program. Badminton har han spillet lidt på skolen, det syntes han er ret godt, men der skal man også være 2 og koordineret aftale. Vi søger lidt videre :-)
#4 den ser sjov ud hvis man har fået en 5-10 fadøl, hvis man bare er lidt obs så det for nemt. Kunne selvfølgelig fintunes til mindre, hurtigere enheder :-) . Tror en reaktionsbold er bedre givet ud, der skal du koordinere hele kroppen, i forhold til falende pinde.
https://www.billig-fitness.dk/produ...
https://www.billig-fitness.dk/produ...
Ud i Kostalden med ham og lad ham fange fluer med hænderne.
#9 step 2 bliver mr Miyagi med et par spisepinde, Han kan starte med bananfluerne ved øko spanden.
Boksning. Der findes diverse redskaber som er designet til du skal reagere på den kommer mod dig, eller få en på snotten som straf.
Relativt billigt https://bokseshoppen.dk/shop/everla...
https://www.fruugo.dk/boxing-speed-...
Kræver desværre bare plads.
https://bokseshoppen.dk/shop/asg-bo...
Kræver mindre plads, men kæft det ser noller ud når de har dem på i min lokale klub.
https://bokseshoppen.dk/shop/everla...
"Dyr" mulighed og handler i sidste ende mest om teknik og tempo end reel reaktionstid.
Søger man på reaction light kommer der også en hel del billigere varianter, men om de er noget værd kan sikkert kun youtube give svar på.
Relativt billigt https://bokseshoppen.dk/shop/everla...
https://www.fruugo.dk/boxing-speed-...
Kræver desværre bare plads.
https://bokseshoppen.dk/shop/asg-bo...
Kræver mindre plads, men kæft det ser noller ud når de har dem på i min lokale klub.
https://bokseshoppen.dk/shop/everla...
"Dyr" mulighed og handler i sidste ende mest om teknik og tempo end reel reaktionstid.
Søger man på reaction light kommer der også en hel del billigere varianter, men om de er noget værd kan sikkert kun youtube give svar på.
Du tager et objekt i hånden, han tager sine hænder over dine. du slipper objektet og han skal gribe det, uden at komme i kontakt med din hænder.
Træner både hurtighed, præcision og reflekser. Samtidig får en en ekstra ting i kan bruge tid på sammen.
Hav gerne en samtale imens i gør denne øvelse da han så skal have fokus på flere ting af gangen
Træner både hurtighed, præcision og reflekser. Samtidig får en en ekstra ting i kan bruge tid på sammen.
Hav gerne en samtale imens i gør denne øvelse da han så skal have fokus på flere ting af gangen
Så lige denne metode, en bold hængende fra loftet...
https://imgur.com/gallery/FNOyxdv
https://imgur.com/gallery/FNOyxdv