Havregryn.
Jeg søder med en blanding af nødder, tørrede bær/frugt og rosiner
Som jeg blander. Har så til en uge af gangen.
Enkelt, simpelt, sundt og hurtig
--
Scummy
Jeg er i den helt anden boldgade. En kop stærk kaffe blendet med lidt piskefløde og et æg er det der virker bedst for mig.
--
Blendet kaffe og æg? spøjs blanding. hun at brog pasturiserede æg så.
--
RyZen 1700, 16 gb ram, 1060 GFX,Stor SSD er kommet så nu ca 750 GB SSD ;)
Jeg drømte forleden om en Intel 8700K CPU - men så vågnede jeg heldigvis !
Scramble eggs, toasts, yoghurt/havregryn og en frugtmilkshake/smoothie til med en kop kaffe.
Plejer somregelt og vaere mit daglige setup hehe. Så er der lidt og tage af :)
--
Jeg spiser et stykke rugbrød med en eller anden form for kødpålæg, og så en kop kaffe til at vågne på inden jeg skal skyde mig i lysken med insulin.
--
Hvis du har tiden så er koldhævede boller et kæmpe hit. Det bedste er at man kan lave det helt uden at røre dejen med fingrene.
--
.
Queal - Quick Meal. :D Selv været bruger af deres produkter i snart 6 måneder, og er yderst tilfreds. :)
--
#7 Syntes bare det er et helvede at gøre klar til næste portion. Irriterende shakerbold-ting, og alting skal gøres super rent for at det ikke stinker.
--
*(Foreveralone face)*
Ultimate goal: More bacon! And cola. Thats it. Oh, and Cocio. OOOH, and potato chips.
Til hverdag spiser jeg to blødkogte æg med to skiver bacon til. Det er en god start på dagen (bacon kan laves i mikroovnen). I weekenden er det typisk rundstykker og kaffe.
--
Livet på jorden er kun generalprøven før premieren!!
Se profil for specs
Spiser fine havregryn med a38 og rosiner og kører en halv liter vand i kraniet. så vi klar til at noobe os igennem en dag mere.
--
Kabinet: node 202 black. Bundkort: Asrock Z270M ITX. PSU: Corsair SF450. CPU: 7700T.
køler: Freezer 11 LP. GTX 1080 RAM 16 GB HDD 1TB. SSD 1TB
Morgenmad ???
Til hverdag ingenting og i Weekenden et stykke frugt eller lignende.
--
Knowlegde is power and power currupts
Study hard - Be EVIL !
Havregryn med chokolade crusli... Pissr usundt men smager Pisse godt haha
--
Jeg spiser som regel ikke morgenmad
hvis jeg gør, så er det æg og bacon
men jeg spiser fortrinsvis ingen kulhydrater. så ingen brød eller gryn eller lign. de sidste mange dage har jeg kun spist aftensmad.
--
Sidst redigeret 11-03-2018 20:57
8# Hvis jeg har travlt, kan jeg nå at lave en shake, (Bruger deres egen, ingen bold men indbygget "gitter" i låget.) spise den og skylle den under den varme hane 4 - 5 gange, på 3 - 4 minutter. Aldrig i det halve år jeg har haft brugt den shaker, har jeg oplevet problemer med den ikke bliver ren eller stinker. Spiser man udelukkende Queal til morgenmad, spiser man vel for 15 - 20 kroner pr måltid. Sundt, alle nødvendige næringsstoffer osv.. :)
--
Kaffe, sort, ingen sukker og en tør spicy tun sandwich fra 7-Eleven, til lige at rive ganen til blods, så man virkelig kan mærke at kaffen er varm.
--
[email protected] Well mange kan nok ikke lide at høre det, men en større undersøgelse (set på tv) viser, at daglig indtag af bacon (røget ribbensteg), er lige så dødeligt som 1 pakke smøger/dg. Det er så både fedt og røg der er synderen.
Havregryn var så et absolut must, da et dagligt indtag giver den største udviklende tarmflora (bakterier) overhovedet af nogle levnedsmidler, hvilket et forsøg over 2-3 uger viste. Trist at spise i længden ja, men tænker man helbred skulle det være det bedste.. Husk gerne ekstra kalcium/kalk (det er det hvide pulver havregrynene er dækket af) for at opveje forsuringen af blodet og efterfølgende "kropstyveri" af kalk fra knoglerne :) Hvem gider knogleskørhed og de ubehagelige konsekvenser, når man kommer lidt op i alderen..
--
Sidst redigeret 12-03-2018 01:15
Havregrød med mandelmælk, lidt blåbær/andre bær og juice :)
--
Har selv godt erfaring med blædkogte æg. Gerne en 3-4 stykker, og så et ævle eller en anden frugt til.
Jeg er en tyk mand der er vant til at spise meget, og jeg føler mig ikke mæt af havregryn, eller skyr for den sags skyld, men æg virker til der er formiddagsgulerødder kl 10.
--
Blender mælk, havregryn, en banan og lidt proteinpulver og så drikker jeg det :)
--
I5 8600K 3.6 GHz - Asus Z370I Strix - 16 GB DDR4 - Asus Strix GTX 1080 - 500 GB SSD
Se profil for fuldt setup
Ganske alm, havregryn eller 2 æg med 1 skive bacon.
--
i7-8700k @ 5Ghz, H115i | ASUS 1080ti Strix | Corsair 32GB 3200MHz | Samsung 960 Pro + 2 x 850 Pro | Asus 27" G-Sync PG278Q
Kaffe
--
7700K • Asus Maximus Code • EK A240G • GTX 1080 TI • 16GB 3600MHz • SSD 250GB+500GB • AX850 • TT Core P3 • Asus 27" ROG SWIFT PG278Q
Når jeg spiser morgenmad er det ofte bare en bolle med ost og marmelade fra kantinen på arbejdet og en kop kaffe, evt. espresso med kakao hvis der skal list ekstra sukker til... :D
--
I5-4670k @ 4.5 GHz, MSI GTX 970 Gaming 4G
Jeg snupper en kakao Nupo shaker, simpelthen fordi jeg ikke gider stå og bøvle og bruge tid på mad om morgenen :D
Har også 3 unger der skal i skole og vuggestue, så der er rigeligt at se til.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. 6 bajere plejer at få mig "op i gear" gg
--
RyZen 1700, 16 gb ram, 1060 GFX,Stor SSD er kommet så nu ca 750 GB SSD ;)
Jeg drømte forleden om en Intel 8700K CPU - men så vågnede jeg heldigvis !
2 digestive kiks med ost mellem :)
--
I den her tid med folk der hader skyr så kan jeg kun give det ret. Til en hvis grænse.
Min morgenmad er som følgende. vanillie Skyr med yoghurt og fortyndet med lidt mælk. Så det får en tykmælk konsistens. Så smider jeg noget Rema 1000 choko crunch i.
Vil gå så langt at sige jeg glæder mig til min morgenmad hver dag.
--
Intel I7 6700K @ 4.5GHz
2x8GB RAM DDR4 3000 Corsair vengeance
Inno3D Geforce GTX 1080 TI
3TB Seagate Barracuda, 4x Samsung evo 850 256GB