goejlerungenstev add mig på skype. Jeg vil super gerne være din ven og hjælpe dig afsted!
--
I7 [email protected]|h100i|Maximus V Gene|gtx 680hawk|Samsung green @2666mhz|hyperX 120gb ssd|WD black 1tb 7200rpm|Lg wd2363d|Barracuda 3 tb|

Har du overvejet hypnose? Det er noget alternativt, men det virker for nogen. Måske virker det for dig.
--
Nu uden signatur :O

Hvis du bor i en større by, så er der helt sikkert forskellige tilbud, til folk som er ensomme, eller har psykiske udfordringer. Det lyder til at du har fået socialfobi, og så er det mere end ekstra svært at møde folk. Men her i Aalborg, er der fx noget der heder Frirummet og der er klub Onside. Begge er for unge, med psykiske udfordringer, og som er ensomme og har et lille netværk. Tag og undersøg, om der ikke er noget lignende, i nærheden af dig. http://www.frirummet.com[...] ? http://www.sindskolerne.dk[...]
--

#1 Er det seriøst eller laver du sjov? Undskyld jeg siger det men virker også lidt creepy.. #2 Nej har faktisk slet ikke overvejet hypnose, kan da være jeg skal kigge på det.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Kenneth4333 - Skype Du tilføjer bare, er altid frisk på at være der får andre. Om det så er gaming, chat, samtale eller noget helt andet :)
--

Jeg var det samme på din alder. Så kom jeg ud i min værnepligt. Og det ændret sig helt derfra. Hver at overveje, og der skal du nok få brændt lidt af :) Derudover for man nogle gode kammeratskaber, og mobning m.m... Er ikke tilladt på nogle måde overhovedet.
--

#6 Har også overvejet værnepligten, men der er jo en del tid til før at det er en mulighed. #5 At få flere skypevenner hjælper mig umiddelbart ikke. #3 Tak for råd vil jeg undersøge
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Prøv at smid mig en mail, jeg har en del erfaring fra eget liv omkring netop det du beskriver, så er da overbevist om at jeg nok kan give et par fif eller på anden vis være lidt til hjælp.
--
Venlig hilsen Nismon

#7 Hvis du siger hvor i landet du er bosat, kunne det jo være at der var nogle i dit område i din aldersgruppe som ville hænge ud med dig, evt invitere dig ind i deres vennecirkel ?
--

Jeg er bosat i København
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Nu siger jeg noget som er vigtigt i dannelsen af alles liv om de vil deres liv eller ej i min optik. Det vigtigste for dig kan være mange ting, at tale om tingene kan hjælpe meget også. Men det er kun en hjælp så længe du selv kommer ud af offer rollen, kommer ud af den tankegang hvor livet omkring dig sker fordi de var født i bedre familier, de havde bedre gener, de andre er stærkere end mig, de andre er klogere end mig, de andre er dummere end mig, de andre er smukkere end mig. Listen kan fortsætte. Du, dig selv bliver nødt til at hanke op i dig. Der kommer ikke en engel ned fra himlen og giver dig tale gaverne, giver dig det atletiske look, giver dig selvværd en osv. De folk der har et atletiske look, de har arbejdet for, de folk der kan bevæge sig igennem en samtale og underholde folkene omkring dem har arbejdet for det. Jo før du kommer frem til realistionen at livet omkring dig sker om du vil det eller ej, betyder at du kan komme i gang med at leve dit liv som du vil i stedet for at fokusere på hvad der sker omkring dig. Hvis du vil noget, så gør det! Hvis du vil sige noget, så gør det! Der er en grund til at "Winners fuck the prom queen and losers go home and moan" Det er din egen mentalitet der holder dig tilbage ud fra de få ting du har skrevet, i min å så store analytiske be syn på din problemstilling. Vi er alle lige født lige, det er hvordan vi vælger at leve vores liv der skaber ringene i vores fravær. Så find ud af hvilken person du vil være!
--

#11 Du har fuldstændig ret og har den helt samme holdning til tingene. Problemet er hvordan man kommer hen til det sted man gerne vil være i livet..
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Jeg vil også anbefale steder for unge, som har svært ved det sociale. Der finder du måske ligesindede, og finder ud af, at andre har det på samme måde.
--

Hvordan man gør? Arbejder for det, intet af de ting vi mennesker ønsker kommer af sig selv. I dag, I DAG. Tirsdag d. 10/05-2016 Skriver du hvad du vil opnå i morgen ned på et stykke papir, det papir skal være skrevet indenfor denne time. De mål du har sat i morgen på dette stykke papir skal du arbejde for at nå. Nå i morgen er ovre, skriver du hvad du har oplevet/opnået i løbet af dagen og kommer det stykke papir. Det samme gør du næste dag, dagen efter osv. Derudover skriver du de mål op du vil opnå på lang sigt og sætter dem synligt i dit værelse/lejlighed. Dette er din motivation for at nå de ting du har sat for dig selv. Det er ren idioti at tro at ting kommer fordi man rigtig gerne vil det og ønsker det. Der skal fandme arbejdes for det, det gælder i alle livets facetter. Hårdt arbejde skaber fremdrift, hvis du stadig mener at du arbejder hårdt og ikke skaber resultater så her er hemmeligheden hvorfor andre personer kan skabe resultater. Fordi DE FCKING LIGGER DEN TID OG ARBEJDE I DET DER BEHØVES FOR AT OPNÅ DET DE VIL!
--

En af mine venner er i samme situation som dig og han har brugt Headspace en hel del til at snakke med folk. De er i forskellige byer og også KBH. http://www.headspace.dk[...]
--

Okay prøv lige at tage en slapper #14, for det første er der ikke noget der kommer fra dag til dag. Så din ide med at skrive ned på papir hverdag er lidt tåbeligt. Intet kommer så hurtigt. Plus du lyder som om at hele livet er omkring hårdt arbejde. Ja intet kommer af sig selv, og ja man skal selv arbejde for at opnå noget her i livet. Men nu ved jeg ikke om du selv har prøvet at blive overfaldet, det er ikke noget man kommer over så let og ikke uden professionel hjælp, i hvertfald i den grad jeg har oplevet det. Og nej jeg gør ikke mig selv til et offer, fordi det er jeg ikke. Og jeg har også kun fået det bedre ved selv at arbejde med det. Men lige nu spørger jeg om råd, ikke arbejdsråd..
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#16 Wook er på din side og har dedikeret tid til at skrive en kommentar i håb om at hjælpe dig... Desuden ved jeg ikke om du kan se det, men gør du dig ikke netop selv til et offer ved at fremhæve at du blev overfaldet? Wook har mange gode pointer, især det med at se fremad istedet for at fokuserer på hvad der er sket - ligegyldigt hvor traumatisk det så har været.
--
I3-4360 3,7 ghz, R9 280x,

#16"for det første er der ikke noget der kommer fra dag til dag. Så din ide med at skrive ned på papir hverdag er lidt tåbeligt." Det er da en helt igennem GOD idé han kommer med! På den måde sætter du selv dit tempo og kan sætte nye mål dag for dag. På den måde sker der jo faktisk noget "dag til dag" Det kunne være på dag 1: I morgen vil jeg snakke med 1 tilfældige mennesker på en 2 km. gåtur som jeg tager for at starte mit vægttab. Dag 2: I morgen vil jeg snakke med 2 tilfældige på skolen/jobbet om vejret eller et andet emne. Vær kreativ og som Wook siger, intet kommer af sig selv.
--

Jeg tror osse Wook har ret men han er lige et par skridt for langt fremme i processen for dig tror jeg, og jeg tror ikke at Wooks små-arrig millitær opførsel hjælper dig her. Det er ikke det du har brug for tror jeg. Men jeg sysntes at jeg kan læse at du har brug for at snakke med én om det, så du kan få bearbejdet det, få støtte og god solid rådgivning, og så ellers komme selv videre derfra med de nye værktøjer du nu måtte få til det. Men det med traumer om se det er overfald eller dårlig opvækst, så kræver det professionel hjælp hvis man ikke selv kan komme videre derfra. Men det er dig selv der skal gå til din læge og fortælle om problemerne så han muligvis kan ordinere dig en psykolog eller anden form for hjælp. Er det korrekt?
--

Sidst redigeret 10-05-2016 20:21

Ja jeg tænker at du har ret Lars, at Wook har en del gode pointer men det er bare ikke lige det jeg har brug for. Har bare gået til psykolog en for et år siden i lang tid, og har da også fået det meget bedre. Ville bare høre om nogle havde nogle gode råd til noget man selv kan arbejde med. Og #17 nej jeg synes ikke jeg gør mig selv til offer, men man skal bare huske på det er sket, og det med egentligt bare mente med det, var at jeg synes at det wook skriver er lidt det samme som at sige til en der har mistet begge ben, at han skal bare arbejde hårdt nok, så skal han nok komme til at gå. Hvorimod at hvis man havde mistet begge ben, skulle man have proffesionel + hårdt arbejde for at komme til at gå igen, på uægte ben selvfølgelig.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Skriv hvis du vil tale, jeg rammer dig 1:1 på alt på nær at være buttet. Jeg er i slut tyverne og et helt andet sted i livet, så hvis du vil sparre tager du endelig bare kontakt. Jeg har selv oplevet at blive slået ned som 14-15 årig, "heldigvis" skulle jeg på ferie to dage efter og mit ansigt i gips hjalp en del da jeg kunne tale ud om det. Du skal derhen hvor du ikke gider at tale om det mere, der er du nok ikke endnu, da du selv bringer det om som en central del i hvorfor du synes du har det skidt. Her kommer der lidt råt fra usødet. For så længe du fokusere på dit overfald, får du det ikke bedre. Det havde du nok regnet ud :) Find noget hvor du ikke kan tænke på det, som ikke er stille siddende og alene. Søg efter en løbeklub, et amatør fodboldhold, folkedans, bliv længere tid i lektiecafe, eller opsøg en og start i lektiecafe, frivilligt i en forening (Mødrehjælpen, Røde Kors osv). Folkedans er faktisk helt genialt, massere søde piger og massere af gang i den. Med tiden vil dit fokus fjernes fra din traumatiske hændelse, eller det er ihvertfald pointen. Hvis du går til Psykolog og reelt har hørt efter, lyder det helt vildt at vedkommende aldrig har sagt hvad Wook skriver omkring at fører en dagskalender og tage hver dag som et skridt. Om det så er 15 min du bruger på det eller 2 timer, det er jo helt op til hvad du kan magte. Det vigtige er du laver noget hvor du uanset hvor langt du kom med det eller hvor godt det blev, bliver til et flueben og et godt arbejde. evt. få dine forældre med på den så de roser dig, og motivere dig for din fremgang. Der ville det være fedt for dig hvis du IKKE ser på dit problem som en helhed, men bryder det ned, hvis du er buttet, så start der evt. det er forholdvist nemt, skriv f.eks. "Børst tænder, Løb en tur, tag et bad, læs en bog i 10 min", ikke! tab 20 kg og få en kæreste, så løber du en tur i dag og giver dig selv et klap på skulderen og et lækkert flueben, uagtet hvad andre så end må synes den løbetur har været. Når du så mestre "post-it systemet", så kan du sætte lidt mere langsigtede mål, imens du stadigvæk kører dag til dag videre. Løbe program: http://aktivtraening.dk[...] Den eneste du skal bekymre dig om har det fedt er dig, men husk at man selv får det fedt af at hjælpe andre, så få de ting til at balancere. De personer jeg synes er fede er folk jeg har mødt personligt, som regel de typer der ytre sig om noget hvor de ved og mener noget om emnet og ellers holder deres mund, om det så er frimærker, iron mans, special operationer eller Camille Saint-Saëns værker. Vi er ikke alle ens, men det er muligt at forme sig selv, så brug de værktøjer. Det er en blandet landhandel hvad jeg lige knaldede ned her, skriv hvis du vil have lidt sparring eller uddybet noget af det her. Hvis du går og overvejer at tage livet af dig selv eller du ved med sikkerhed du ikke har mod på at ændre på noget men bare vil have et fix opmærksomhed, søg da akut en læge.
--

Sidst redigeret 10-05-2016 20:38

Hej #21 tak for super gode råd, skal nok skrive hvis jeg føler det kan betyde noget for mig. :-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

I stedet for at sætte nogle store mål som fx at du vil tabe dig 10 kg, løbe en halvmaraton få en masse venner så er mit råd at komme med nogle MEGET lette mål Det kunne fx være at spise et æble hver dag. Det betyder at de er så overkommelige at du vil få succes med opgaven. Hvis du sætter dig for at møde en masse mennesker og begynde at spille fodbold men det så ikke bliver til noget så har du endnu et nederlag. Så prøv at tænke på nogle ting du godt kunne tænke dig og som du ved du kan. Når du så fx har spist æble hver dag kan du jo prøve at tilføje nye ting til listen.
--
A clean house is a sign of a broken computer

Desuden så vil jeg da anbefale en omgang Krav Maga, og vent ikke til september, du skal igang nu. Da Tai Chi også bygger på begreber som minder om Mindfulness, hvilket ikke matcher pisse godt op til mellem og svært deprimerede, men er mega fint til de hverdags dyk man kan have i humøret, vil jeg ikke synes det var en god idé. Men det ved du bedst! Tag ikke et nej for gode varer, smed mens jernet er varmt og du har lyst til at ændre noget, find en klub/forening, Tai Chi eller ej (hint: folkedans ;) ) og hør om det, evt. lav en aftale, men husk ikke sig ja til alt, små skridt først.
--

#24 havde slet ikke tænkt over det med tai chi, har faktisk også kraftigt overvejet Krav maga synes bare 350 kroner om måneden er mange penge, i forhold til min simple løn jeg tjener ved at arbejde i Rema 1000. Går du selv til folkedans eller hvorfor anbefaler du det? :-) Er det sjovt og hvad får du ud af det hvis du gør? #23 Har netop prøvet at sætte mange store mål også få nederlag, men har faktisk aldrig tænkt på at sætte så små mål som at spise et æble. Det er et virkelig godt råd, tak for det.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Altså Krav Maga, er desværre også hypede, du skal finde en klub som har en god underviser, som regel kan det vel ses ved at der er mange deltagere på holdende samt en stor diversitet iblandt dem. Jeg kan ikke huske noget mere befriende end en god omgang to tur til vejle og hvad det nu ellers hedder. Hvis der ikke er nogen unge, falder du nok ret meget igennem hvilket ikke vil hjælpe dig så forhør dig om det inden du kommer. Hvis du finder et sted så kan jeg love menneskelig kontakt og godt med tempo samt højt humor. Du ville ikke få en chance for at være trist eller tænke på andet end hvor dine små klump fødder er henne for ikke at vælte din dame :) Alt sammen pluser, hvis nogen siger det lyder latterligt, er det på deres regning. Se her: http://folkedanseren.dk[...] Hvis jeg havde tiden så gik jeg til det, 100%
--

Sidst redigeret 10-05-2016 21:07

#0 tag dig sammen og lad være at tud, massere af folk bliver overfladet. Ikke hav så ondt af dig selv. Op på hesten
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#0 Netop sådan du har det, er der rigtig mange andre unge der har det. Jeg er til dagligt frivillig i Headspace, og vi har samtaler med mange unge hver måned. Vi har både afdelinger i Jylland, Fyn, Sjælland! :-) Mvh. Philip
--
Fuck y'all if you doubt me.

Vil #0 og/eller #27 være rar at berette, hvorfor de to indlæg er afgivet fra samme IP-adresse?
--
http://hamdentykke.dk[...]

#29 Det fordi min idiot til en bror, syntes det kunne være sjovt at lave en troll og gøre folk rigtigt sure ved at skrive den tekst i nr #27
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Psykologer kan være meget gode, men de arbejder oftest på det samme: at finde årsagen til dit problem. Det er ikke det, du har brug for. Du har brug for at komme videre og finde ud af hvordan, du kommer videre. Derfor vil jeg faktisk anbefale en coach i stedet, for det er nemlig lige præcis det de kan. En der er ekspert i at få et godt liv. Alternativt kan du også få en mentor. Jeg følger selv Jesper Bergstrøm meget http://jesperbergstrom.com[...] samt Mike Radoor - de har nogle pisse skarpe pointer og metoder til at få et godt liv, og nå de mål du gerne vil. Disse gutter henvender sig dog meget til iværksættere, som jeg selv er, så det er måske ikke helt spot on, men der er rigtigt meget du kan bruge fra dem uanset, hvad du vil opnå her i livet. Følg deres nyhedsbrev på Facebook og YouTube. Som mange er inde på her i tråden, er det korrekt, at man ikke skal dvæle i fortiden, og at alting her i livet kun sker ved hårdt arbejde, men når man står i en situation som dig, så skal tingene tages i små skridt. Det nytter ikke noget at have et gigantisk mål, som er så langt ude i fremtiden, at du ikke føler, at du kommer videre. Du skal have små delmål, så du kan flytte dig lidt af gangen. Det har Wook helt ret i. Det fungerer faktisk rigtigt godt at skrive dine delmål samt konklusioner ned på et stykke papir - måske hver dag, eller måske 2 gange om ugen. Men hvordan når du så de delmål? Der skal hårdt arbejde og fokus til. Det er ikke i morgen eller i næste uge, du skal i gang - det er lige nu. Fra naturens side vil vi mennesker helst danne vaner og udfordre os selv så lidt som muligt. Det sparer energi og øger vores overlevelse. Det er f.eks. skræmmende for en introvert at arbejde på at blive ekstrovert. Man er tryg i det man kender, sin komfortzone, men det er ikke her du flytter dig som menneske. Du skal udfordre dig selv og ud af komfortzonen. Du vil ikke være tryg ved det 1, 2, 5 eller 10 gang du forlader din komfortzone - det tager tid at ændre sit mindset. Det kan beskrives meget godt med et billede: http://www.nikkiboruch.com[...] Som sagt kræver det, at du udfordre dig selv og gør de ting du frygter. Hvis du frygter at tale med mennesker, så skal du ud at tale med mennesker. Start eventuelt i omgivelser eller situationer, hvor du er lidt mere tryg for at få en succesoplevelse, du kan arbejde videre på. Det er vigtigt, at du oplever de små aha- og succesoplevelser. Det booster din motivation til at arbejde videre og udfordre dig selv endnu mere. Og husk at fejr det og ros dig selv, når du så rent faktisk når i mål. Første mål kan være at komme afsted til fitnesscenteret. Ros dig selv, når du er kommet afsted, har fyret den af og er kommet hjem, for det er sku' godt gået! Og generelt for dit mentale helbred, vil det være godt at du kommer i gang med motion. Det tager en 14-dages tid, før du rigtigt kan mærke effekten, men du vil opleve, at du får meget mere energi at arbejde med. "Du får energi ved at skabe energi". Og så vil jeg egentlig også anbefale at låne eller købe selvhjælpsbøger. Nej, det er ikke pinligt. Der er tusindvis af mennesker der hader deres arbejde, deres liv og aldrig kommer videre. Når de så er ved at kradse af fortryder de hundredvis af ting, de aldrig har fået gjort. Dét er pinligt. Folk der tør arbejde med sig selv og udfordre sig selv er f... awesome! Jeg kan lige spørge kæresten om nogle gode titler, når jeg kommer hjem. Hun har flyttet sig helt vildt ved målrettet at arbejde med sig selv. Et andet citat der også er værd at tage med: "fake it until you become it." Det virker faktisk. Vil du være gladere, så smil mere til andre. Det kan virke forfalsket, men du bliver faktisk selv gladere. <- Det var bare et meget simpelt eksempel.
--

Sidst redigeret 11-05-2016 10:39

Hej #31 Tusind tak for virkelig gode råd, du må meget gerne komme med nogle titler på selvhjælpsbøger fordi synes faktisk at jeg har ledt for et stykke tid siden efter nogen. Fandt bare ikke rigtigt noget.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

How to Let Go: 4 People You MUST Forgive https://www.youtube.com[...]
--

#0 Hvis jeg var dig, ville jeg undersøge muligheden for at starte som bruger af et værested med ligesindede - ikke et bosted, men altså et sted og miljø hvor du har mulighed for at møde andre, der kender til dine problemstillinger. Jeg er selv bruger af et værested for unge her i Randers, og næsten hele min omgangskreds kender jeg derfra. Det kan være utroligt grænseoverskridende de første par (eller mange) gange, men du møder forhåbentlig en masse nye, rare mennesker, som er ivrige efter at tage godt imod dig, og lære dig at kende. Da jeg startede, kom jeg de første gange ind og satte mig ved køkkenbordet med en kop kaffe, kiggede ned i bordet i 10 minutter, og gik igen - men nu, efter ca 3,5 år, har jeg fået meget bedre selvværd og selvtillid, og har lært, og lærer stadig, en masse søde folk at kende, og er blevet gode venner med mange. Tror du, du kunne have mod på at give det et forsøg?
--
That doesn't seem right...

# 0 Hvad med dine forældre, hvor er de henne i alt det her? Undrer mig, at det kun er #21 som har tilnærmelsesvis har nævnt dem. Ud over de mange gode råd, som er givet i tråden kan jeg anbefale at læse Anthony Robbins bøger bl.a. "Unlimited Power". Mener også at #32s Bergstørm og Radoor tilhører Robbins "skole". Bogen af Robbins kan være med til give dig en stor selvforståelse og indsigt hvad, der fremmer og hæmmer væksten af dig som person og som menneske. /Mikkel
--

hejsa OP motion hjælper sindssygt meget på selvtilliden når en af grundene til det dårlige selværd er at man er buttet.. Been there done that . man skal bare passe på ikke at få den forkerte selvtillid hvor man pludselig bare vil være "lækkersmart" i stedet for chai chi kan og vil jeg anbefale brazilian jiu-jitsu :) det er hjernedødt hårdt men man kommer igennem hele kroppen fordi at man kravler rundt på gulvet og bruger alle musklerne.
--
jeg er ik så dum som jeg ser ud !!! I7 - 3820 - 16gb 16xx mhz ram x79 sabertooth - gtx 580 3gb

#36 Kan jeg ikke læse bogen på dansk eller er den blevet ændret for meget der? Tænker jeg vil have lettest ved at forstå den på dansk selvom mit engelsk dog er helt fint. Mine forældre har lidt en underlig holdning om at hvis jeg har det rigtigt dårlig skal jeg da gå til psykolog. Men snakker ikke så tit med dem om sådan nogle ting her. #37 Tak for råd #Har undersøgt en del væresteder nu, men for mig at se skal man være omkring 20erne for at være en del af det.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#39 alcohol er billigere
--