Seneste forumindlæg
Køb / Salg
 * Uofficiel Black/White liste V3
Login / opret bruger

Forum \ Off Topic \ Hyggekrogen
Denne tråd er over 6 måneder gammel

Er du sikker på, at du har noget relevant at tilføje?

Hjælp til nervøsitet.

Af Mega Supporter oguzhan23 | 29-01-2013 17:45 | 957 visninger | 17 svar, hop til seneste
Hej. Jeg bliver meget nervøs, når jeg fx skal fremlægge et projekt eller sige noget til hele klassen, mens alle kigger på mig. Jeg bliver lidt rød i ansigtet. Men det er så pisse irriterende! Jeg hader dette lorte nervøsitet! Jeg ved ikke en gang selv hvorfor jeg bliver så nervøs! Kort foralt. Når jeg bliver nervøs så: Sveder jeg. Bliver lidt rød i ansigtet. Gå fuldkommen i stå. ( Glemmer noget af det jeg skal sige ) F.eks imorgen skal jeg fremlægge noget til klassen, nogen som har nogle tips om hvad jeg kan gøre`??? Please hjælp
--
Jeg Elsker Pizza
#1
JD-79
Megabruger
29-01-2013 17:52

Rapporter til Admin
Nervøsitet er noget fandens noget - jo mere man fokuserer på det, des mere nervøs bliver man ofte, så mit råd er, at du forsøger at foretage dig noget lige op til du skal ind og fremlægge... Det kan være noget så tåbeligt, som at løse regnestykker eller spille et eller andet lille spil på mobilen. Derudover skal du måske minde dig selv om, at det værste der kan ske for dig her i livet næppe er en enkelt fremlæggelse/eksamen, men derimod så mange andre ting! Held og lykke :-)
--
I5-2500K @ 4.5Ghz | Asus P8Z68 | 2 x MSI GTX 660 TwinFrozr 2GB | 16GB Corsair DDR3 1600 MHz | Seasonic SS-860XP PSU | XSPC RX240 Cooling kit |
#2
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 17:53

Rapporter til Admin
#1 Mange tak - Men det er bare sådan, at nogen af drengene griner ad en person, hvis man siger noget forkert.
--
Jeg Elsker Pizza
#3
TechnoMulen
Monsterbruger
29-01-2013 17:53

Rapporter til Admin
jeg hader selv at fremlægge MEN jeg har lært at jo mere forberedt jeg er jo bedre.. den bedste selvtillid man kan få er at være forberedt og især hvis man kan svare på spørgsmål man får.
--
jeg er ik så dum som jeg ser ud !!! I7 - 3820 - 16gb 16xx mhz ram x79 sabertooth - gtx 580 3gb
#4
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 17:58

Rapporter til Admin
Jeg har haft en meget hård barndom. Jeg har blevet mobbet af personer i flere år. Da jeg skulle fremlægge og sagde noget forkert, gjorde de grin med mig. Til en Engelsk time sagde jeg fx Muscles ( Muskler) men jeg udtalte og det "c" som var med. Men når man normalt siger muskler på engelsk lyder det bare som "musels" Men med det blev jeg fx mobbet i 1-2 måneder. Mange personer har mobbet mig så meget, at mit selvtillid er helt væk :/
--
Jeg Elsker Pizza
#5
Predator
Guru
29-01-2013 18:01

Rapporter til Admin
Det vigtigste er at være forberedt. Øv det du skal fremlægge ved at lave fremlæggelsen for dig selv, mindst 2-3 gange. Tal højt og tydeligt, og sig nøjagtigt det samme som du vil sige til fremlæggelsen for din klasse. Når det hele sidder på rygraden har du ikke brug for notater (men tag dem alligevel med - det giver en følelse af sikkerhed, og du har noget at holde dine hænder beskæftiget med. Når du kan fremlæggelsen udenad vil det gøre dig mere selvsikker, og du vil være mindre nervøs over at skulle fremlægge det for andre mennesker.
--
Sony VAIO VPCF12S1E/B - i7 740QM | 6Gb DDR3 PC3-10600 | GT 330M 1Gb | VAIO Display Premium® 1920x1080 | 500Gb 7200.4 | BD-RE drev
#6
J. Dalager
Mega Supporter
29-01-2013 18:02

Rapporter til Admin
Jeg elsker og fremlægge nu, men det gjorde jeg ikke i folkeskolen. Jeg plejer bare at gå der op med et smil på læben og bare fortælle det jeg har at sige. Hvis folk gør grin med dig, så smil det væk, for alle laver sikkert fejl og bare forsæt med at snakke. Det er når du går i stå og folk kan se at det har en effekt at de griner at de bliver ved. Så bare smil og fremlæg det du har!
--
http://www.youtube.com[...] http://6th-ad.co.uk[...]
#7
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 18:03

Rapporter til Admin
"What are your personal reactions to the lyrics?" Dette er et af de spørgsmål som jeg skal fremlægge imorgen (om en sang) men forstår ikke helt dette spørgsmål, er det bare hvad jeg synes om sangens tekst? Håber lige kan hjælpe med dette spørgsmål.
--
Jeg Elsker Pizza
#8
J. Dalager
Mega Supporter
29-01-2013 18:05

Rapporter til Admin
#7 Det betyder sådan set at du skal fortælle om hvordan du selv reagere på lyrikken.
--
http://www.youtube.com[...] http://6th-ad.co.uk[...]
#9
Ros3nlund
Giga Supporter
29-01-2013 18:05

Rapporter til Admin
#4 Bare lad som om du ikke høre det eller giv dem fingeren. Hvis det ikke virker er det ikke sjovt, og det kan mange squ lære meget af. I min folkeskole klasse var der også på et tidspunkt nogle stykker der var efter mig, men de fandt hurtigt ud af at hvis jeg ikke var med på den, eller gav dem igen, så var det dem selv det gik ud over. Men bare fremlæg, gør hvad du kan for ikke at glemme noget, og skulle det alligevel ske at du glemmer noget, så bare sig et eller andet i tåger, det virker altid for mig. Hvis det er til en 9 klasses projekteksamen, så har du faktisk mulighed for, hvis det sker, at sige at du ikke fremlægger når de er til stede, så skal de faktisk sende dem ud(Sagde min klasselærer ihvertfald).
--
i7 920 @ 3.2Ghz | Asus P6T SE | 5870+5850 Crossfire | 12GB Corsair XMS3 | Antec 1200 |Samsung P2370HD |
#10
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 18:08

Rapporter til Admin
#8 Kan man skrive dette? " I found this lyrics very good, but im not happy about how the black people lived with all those problems before"
--
Jeg Elsker Pizza
#11
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 18:28

Rapporter til Admin
#9 Tak skal du have. Håber alt vil gå godt. :)
--
Jeg Elsker Pizza
#12
J. Dalager
Mega Supporter
29-01-2013 18:51

Rapporter til Admin
#10 These* Og nej, det ville jo ikke svare på spørgsmålet. Hvordan reagere du? Altså hvad for det dig til at føle? og til(måske) at gøre?
--
http://www.youtube.com[...] http://6th-ad.co.uk[...]
#13
Kenneth
Gæst
29-01-2013 18:56

Rapporter til Admin
Gør som #1 siger, bortset fra at i stedet for at spille et spil eller alt muligt andet så forbered dig på fremlæggelsen. Der er ikke nogen bedre selvtillid end at være meget godt forberedt. Jeg blev også selv mobbet igennem folkeskolen, gik til lærerne med det men der blev ikke rigtig gjort noget ved det så jeg begyndte at slå igen. Det sgu det eneste der virker, efter svinene har fået lidt med en kæp så tænker de måske lige over det næste gang de prøver at tæve dig.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.
#14
SiSkEr
Junior Supporter
29-01-2013 19:04

Rapporter til Admin
#0 Nu ved jeg ikke hvorhenne i uddanelses systemet du er. Hvis du stadigvæk er i folkeskolen er min personlige erfaring at det er nemmere bare at hade det og så være lige glad. Jeg tog på efterskole og det har hjulpet mig meget, så jeg har det ikke mere dårligt med at sige noget. Hvor i systemet er du?
--
-What she said-
#15
Rigel
Monsterbruger
29-01-2013 19:29

Rapporter til Admin
Jeg ved ikke hvor slemt det er for dig, om det bare er lidt nervøsitet eller det kan blive så slemt at du overvejer at pjække fra tingene pga det. Er du derhenne, så kalder man det socialangst/socialfobi. Det bedste du kan gøre er som andre siger at forberede dig. Før mundtlige eksamener her på uni, tage jeg ned på fakultetet og øver mig mundtligt i min fremlægning. Nogle gange rammer jeg den på et halvtime, andre gange tager det flere timer, men det virker pisse godt. Sig det højt hvad du vil sige, evt. smid dit kropssprog ind i det (dine fagter med hænderne, din kropsholdning osv). Det er slet ikke nok bare at sige tingene i hovedet. Men som sagt, er det her et stort problem for dig og du er derhenne hvor du pjækker, eller ikke kan få dig til at gøre andre ting hvis der kommer opmærksomhed på dig, så har du socialangst/fobi. http://angstforeningen.dk[...]
--
#16
oguzhan23
Mega Supporter
29-01-2013 19:43

Rapporter til Admin
#14 Jeg går i 9. klasse :)
--
Jeg Elsker Pizza
#17
MrVeje
Megabruger
29-01-2013 20:09

Rapporter til Admin
YOLO, right? Der er intet at være nervøs for. i 9 klasse er karakterene osv fuldkommen lige meget så længe du har et gennemsnit der er nogenlunde brug hellere tiden på at skabe nogle gode venskaber. og hey, tror ikke din klasse bider?
--

Opret svar til indlægget: Hjælp til nervøsitet.

Grundet øget spam aktivitet fra gæstebrugere, er det desværre ikke længere muligt, at oprette svar som gæst.

Hvis du ønsker at deltage i debatten, skal du oprette en brugerprofil.

Opret bruger | Login
NYHEDSBREV
Afstemning