www.bodyhouse.nu[...]
Hvis du holder dig fra steroide delen af forummet, så skal du nok finde nogle der mere forstand på det end folk herinde.
--
GA-MA770T-UD3P / Phenom II X4 945 3000 Mhz / 4GB ram / Windows 7 For at få en rigtig markeret sixpack,skal du ha en lav
fedt procent,så du skal ha lavet en solid kostplan.
Tal med en instruktør i centeret,det er det de er der for...
Dem der er kompotente til det,og rent faktisk selv træner.
--
I Don`t Suffer From Insanity,I Enjoy Every Minute Of It
1. Et hardwareforum er ikke det rigtige forum til den slags spørgsmål.
2. Du er ikke den første der er blevet forvirret, så der er naturligvis en masse træningsrelaterede tråde - prøv at bruge søgefunktionen.
--
Reality is the original Rorschach.
"bump" = lukket tråd
http://funkybananaclub.dk[...]
http://www.google.com[...] Et kendt ordsprog siger; Sixpack laves ikke i træningscenteret, men i køkkenet.
altså med andre ord, det er uhyre vigtigt at have fokus på hvad du spiser.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. .
--
I Don`t Suffer From Insanity,I Enjoy Every Minute Of It
#4 - +1 !! Og det kan ikke siges nok gange.
Derudover findes der folk på bodyhouse.dk og bodybuilding.dk som vil kunne komme med en hel del kompetence og derved kan guide dig til at komme igang med seriøs træning og kost.
--
Skal dog lige siges..
Min bror han æder sygt, han kan vågne om natten går ud og laver en kylling (hel en til sig selv) spiser den, går i seng igen.
Laver intet sport, æder som om der ikke var en dag imorgen..:D
- han har Sixpack
Og intet salat.. ca 2m høj og Sixpack :D
--
#8
Sikkert fordi han har hæmorider,sådan et røv svedende møgsvinxD
--
I Don`t Suffer From Insanity,I Enjoy Every Minute Of It
Som sagt handler det bare om at have en lav fedtprocent, prøv evt. at se nogen af Scooby1961's videoer på youtube, de giver god mening og kan være hjælpsomme.
--
BDE - ingeniørenes jærgerkorps!
Som du nok har set, så er vi alle forskellige :p
Nogle kan næsten æde hver anden time uden at tage på, mens andre nærmest kun skal kigge på noget fed mad for at tage på.
Der er rigtig mange der ikke kan komme af med det "fedt depot" ved mavemusklerne, og det kan derfor være svært at se musklerne, selvom man har trænet længe. Men som sagt: vi er alle forskellige :)
--
#9 hahah, jah det ved jeg så ikke lige :D..
--
Ango
lad for gudskyld vær med at træn intensivt i så tidlig alder,
Det ka fucke din krop totalt op!
--
Kaffe ka spises?
Spil ishockey i 23 år, så får du de øverste 4. De sidste 2 skulle være de svareste. ;-)
--
i7 980x, Asus P6T6 WS Revolution, 12Gb Corsair Dominator 1866MHz, 2xGTX 580 SLI, Cougar 1000W, Crucial C300 128GB, H70, Antec P183, Acer GD245HQ 120Hz
Hey Ango. Bedste råd er, at melde dig til boxetræningen i centeret. Det giver den perfekte krop, efter min mening - har stor fokus på mavemusklerne, og skuldrene. ram den!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur. hvorfor bruger så meget spild af tid i et styrke center, når du kan få en kasse på maven i stedet for en sixpack foran din computer med chips :))
--
Det bare om at være tynd! Har aldrig trænet i mit liv, dyrker ikke nogen form for fysisk aktivitet. Spiser til tider sundt (sjældent!), og ikke meget! Men har heldigvis et pisse højt stofskifte, så vejer kun sølle 65kg fordelt på en 185cm høj krop (18½år...)
Jeg kan se min "sixpack"; ikke noget at prale over på nogen måde, men den er der! ;)
--
//Juusuhako