Hej, Altså jeg køber mit på MyProtein når der er tilbud. Man kan være heldig at fange deres kosttilskud til 40-45% tilbud - Så er det worth. Når vi snakker protein pulver så køber jeg altid Clear Whey. Det smager som saftevand og er også "tynd" som saftevand. Jeg kan ikke lide milkshake eller kakao, så det er total nogo for mig, med de "normale" former for protein pulver. I forhold til kreatin har jeg hørt nogle bestille 5kg i tyskland for nærmest ingen penge. Har desværre ikke fundet ud af hvor fra endnu, men det skal jeg have undersøgt. - Fordi især kreatin er blevet dyrt synes jeg... Mit store problem er at få proteiner nok. Jeg spiser en del protetin indholdig mad, og drikkelse. Men det er ikke nok. så jeg har litervis af æggehvider stående på lager til en god omelet hver dag :D
--
Escape From Tarkov er the shiiit... Wanna game?

Velkommen fellow gym buddy! :D Jeg har også været i ''gamet'' i 14 år, så har lidt erfaring ift. hvor jeg snoller ind. Før i tiden var mit go to helt klart Discountsupplements.uk, - men efter der nu er told og moms på, så kan det ikke betale sig mere, desværre. Som udgangspunkt er Bodylaps protein ''okay'', - deres prisen er dog bare stukket fuldstændig sindssyg af indenfor de sidste par år. Jeg holder relativt ofte øje med Bodystores outlet kategori, hvor der nogle gange kommer ting op til fornuftige priser. Derudover bruger jeg Loaded (da de bare har et klasse udvalg, ift. kvalitetsprodukter) samt Amazom.de Min erfaring er, at de fleste ting faktisk kan fås på amazon.de til lidt billigere end hvad jeg kan støve det op i DK, og leveringen er 2 dage. Har fungeret problemfrit hver gang. Ift. konkrete mærker så kommer det også lidt an på pengepungen. Hvis vi ikke snakker value for money, så er jeg godt tilfreds med Universial Nutritions produkter, men mindre kan også gøre det. Langt de fleste proteinpulver i dag, har ikke tilsat en masse sukker (Weight Gainer har dog som ofte), så det vil jeg generelt ikke bekymrer mig om, men tjek da altid lige indholdsfortegnelsen hvis du er i tvivl :)
--

Jeg er gået over til kun at bruge Clear Whey som #1, også fra Myprotein. Det smager bare 10x bedre end alm. Whey. Et personligt godt råd; lav din Clear Whey aftenen før med koldt vand og sæt i køleskabet. Mange af Clear Whey (alt efter hvilken smag, dunno why) får et ret stort skum-lag, når man ryster dem. Hvis de får lov at stå natten over, er der ikke noget af det - og så er den klar til at indtage med morgenmaden :) Du kan bruge koden 'MPJONAS' - jeg aner ikke hvem det er, men jeg tastede det selv for sjovt ind da mit eget navn er Jonas .. Plejer at få mellem 35-45% rabat på koden. Aner ikke hvem jeg støtter, men jeg får bedre priser, så jeg er ligeglad :) Kreatin plejer jeg at købe fra Fitnessnord, bare fra deres eget mærke. Det er det billigste jeg har kunne finde i disse sindssyge kreatin-pris-tider. https://www.fitnessnord.com[...] Fitnessnord er et marketplace for alle mulige, så der er ret meget forskelligt sjovt at putte i kurven også ;)
--

HELT ENIG med #3 om hans råd: Et personligt godt råd; lav din Clear Whey aftenen før med koldt vand og sæt i køleskabet. Mange af Clear Whey (alt efter hvilken smag, dunno why) får et ret stort skum-lag, når man ryster dem. Hvis de får lov at stå natten over, er der ikke noget af det - og så er den klar til at indtage med morgenmaden :) Jeg gør det samme. man skulle tro at man havde smidt 30g sæbe i stedet for nogle gange haha :D
--
Escape From Tarkov er the shiiit... Wanna game?

Hvilke smage kan i anbefale ? :)
--

#5 I forhold til Clear Whey? - Så har jeg faktisk altid bestilt Peach Tea :-)
--
Escape From Tarkov er the shiiit... Wanna game?

#6 Cool tak, har bestilt med fersken te og æble nu. Plejer blot at købe Whey isolate i enten vanilje eller jordbær fra bodylab eller Scitec Nutrition men er frisk på at prøve noget nyt :) Min browser extension fandt rabatkode STUDIZMP , den gav 40% rabat :)
--

#2 + 3 Spændende, jeg høvler selv alt for mange æg. Og clear whey har jeg brugt, dog bruger jeg protein pulver i alskens fødevarer som supplement. (hovedsageligt snacks, og morgenmad) #alle jeg har kun kørt bodylab fordi det virker, og var der jeg startede. Men nu hvor priserne er røget til månen, og lageret er brugt. Så var det for at finde nogle skrappe priser på 2kg ish også købe stort ind. Kreatin er helt på månen lige pt, så jeg må kigge i tyskland efter bedste evne. Google translate må kunne hjælpe med det forbandede sprog :) ! Med hensyn til køb fra tyskland, skal jeg forvente fortoldning og moms ?
--

ingeen told
--

hvorfor kan I ikke bare træne uden at tage disse ting? Spis da bare en helt alm. sund og varieret kost.
--

Sidst redigeret 18-07-2023 11:07

#8 Der er ingen told og moms fra Tyskland da det er fra EU - jeg køber ofte alverdens ting via Amazon.de, den kan du indstille til engelsk sprog, ellers kan du også lade MS edge oversætte siden, den gør det ok synes jeg
--

Sidst redigeret 18-07-2023 11:09

brug evt idealo.de , set pris alarmer paa ting, de tager osse amazon de med.
--

#10 Det virker 100% hvis du er almindelig af bygning i fjervægts klassen. Men når man vejer 120kg bøf, og skal spise 1,8g protein pr. kilo kropsvægt, så skal jeg sku spise fra morgen til aften. ^^ Til dit spørgsmål er der 27g. protein i kylling pr. 100g. Det andet er lettere uden at skyde over i kcal på en dag :) ! + man skal ikke straffen vandlåsen så ofte.
--

#9/11 tak, jeg kigger nærmere. Så kan jernhulen blive fyldt op igen. Plejer at bestille 10 kilo ish af gangen, så der er rabatter kærkommen.
--

#10 dont start the war, det er som kvinder og makeup, samt veganere. Det stopper aldrig :-) Det er bare en del af deres game, som alufælger, RGB lys i en computer osv, ligegyldige ting folk mener giver dem værdi. Lad folk hygge sig med det.
--

#10 Har været i gamet i over 20år nu og har aldrig brugt noget da som du selv siger, kan få det man skal have gennem god kost. Men hey, hvis folk har overbevist sig selv om at de skal have tilskud for at få deres resultat, så er der intet i verden ud over dem selv der kan overbevise dem om andet. Sådan er det i mange hobbyer/sport. Placebo effekt skal ikke undervurderes og i enkelte tilfælde kan det måske give lidt at tage tilskud, men der er vi ude i det ekstreme. Don´t debate with fools, cause you will always lose.
--

#7-3 kan dog se på Myprotein, at deres Isolate er "kun" 23g protein pr. 30gr dosering. og til 334kr pr kilo (med en af jeres rabat kuponner) virker det mig en anelse pebert. Og noget der ligner bodylabs priser. Så at Lupins kommer med 5gr kreatin og 5gr bcaa, og koster noget nær det samme for 980gram. Jeg må lige grave lidt dybere, eller kigge div. outlets igennem. ;) flere bud er velkommen, ellers må man høre loaded, bodystore, mm. direkte om der er mængde rabat ved en palle :)
--

#16 du kan sagtens spise dig til nok protein, men cost/benefit er noget anderledes. Hvis jeg skal høvle 216 gram ren protein i kysen, ved hjælp af 100% ren kost. Så skal jeg smide væsentlig flere penge. at du måske har hygge trænet i 20 år, og opnået en normal fysik. Som ganske vidst er skide godt og sundt. Så når man et punkt som bodybuilder, hvor man er nødsaget til at få let protein imellem måltider:) Og nu er Kreatin ikke placebo eller hokus pokus. Du skal bare spise åndsvagt meget fisk/kylling for at nå de 5gram som kroppen behøver ( ca. 0,9gram pr 100gram ørred ). Hvis du nu var i gamet, så ved ud også at du binder væske i muskulaturen ved hjælp af at fylde kreatin depoter op. Det sandt til almindelig motionister er proteinpulver / kreatin ikke en nødvendighed, men at kalde det placebo er sku som at sige en pc ikke behøver en PSU. Din krop bruger alene protein til at danne aminosyre til produktion og restitution af muskler .
--

det er heller ikke altid man har tid til at lave et fuldt måltid mad eller har mad købt ind. osv osv men at ha muligheden for en protein drink engang imellem ,er en god ting, det er ikke ~nodvendigt~ men det er der så meget der ikke er, men hvis man har et target paa protein daglig så er det en ting man som min. har i skabet. er der saa mange det kober det som ikke har brug for det overhoved, ja, og drikker 5 x om dagene >> hhihii , men for nogen er det den ting eller en af dem , der i deres hjerne er med til at holden gejsten oppe, og blive ved med at hygge træne. mange kan heller ikke finde ud af at lave med, eller overhoved spise sundt eller nok, eller kan ikke kore nok mad ned hvis det er dette der er målet.
--

@squnkz myprotien laver en der hedder The whey, mener den. er 25g. har dog aldrig provet den
--

Måske du kan bruge denne her tråd til noget ? https://www.hardwareonline.dk[...]
--

21 den Traad , det er over i en helt anden boldgade , og i fitness/motion/slankekur verden, ved ikke helt hvor dog, da OP ikke skriver hvad han laver eller hvorfor..
--

Sidst redigeret 18-07-2023 12:27

#21 Nej, den del har jeg skam helt styr på. Det her er ganske enkelt bare et spørgsmål om indkøb, og hvor folk har erfaring fra. Fordi markedet er boomet, og der findes efterhånden så mange producenter og leverandører at man bliver tosset. #22, ren og skær classic bodybuilding. Slankekur og lign. er ikke et behov, så dit svar er spot on !
--

#15 problemet er bare at RGB lys ikke kan måles på din FPS i Countrer Strike men der er sgu nogle kloge hoveder der alligevel har skrabet noget data på bordet med kosttilskud. Jeg synes det er skægt at der er så mange mennesker i dag der stadig enten vælger at benægte, eller ikke orker at sætte sig ind i at det du indtager faktisk kan have stor betydning for hvad der foregår i kroppen - men de drikker sgu alle sammen kaffe hver morgen alligevel :DDD.
--

#24 ^ this. "Jeg taber mig ikke, og spiser ingenting / drikker 4L cola." "Jeg træner 10x om ugen, 2x om dagen, men der sker intet det min genetik der er dårlig / Spiser 1500-2000 kcal"
--

#18 Du har fuldstændig ret. Jeg er helt forkert på den ;)
--

#26, det vil jeg faktisk sige du er. *18, argumenterer også væsentlig bedre for synspunkterne end du gør. Jeg har selv været i gamet +13 år, og er bund enig i hans udtalelser.
--

#27 Du har også fuldstændigt ret ;)
--

stort set alle danske fitness sider er fuldstændigt latterligt absurd dyre ift. hvad de var da jeg gik igang for 15 års tid siden. Især prisen på proteinpulver er chokerende bruger sport max eu(polsk side/firma) til kreatin, og diverse mineraler og vitaminer. De har billig fragt med gls til døren, og leverer som regel på en uges tid +/- et par dage bodystore til bipollen(og nogle gange kreatin hvis jeg ikke kan vente på det kommer fra Polen) piping rock til tongkat ali(som ikke er lovligt i DK), og diverse - har ekstraordinær sløv levering da det kommer fra USA. Men til gengæld har de styr på told/moms hvis man vælger den rette levering så man undgår dumme ekstra udgifter og protein får jeg fra fitness world/puregym. All-in abonnement for 139 om måneden = en shake om dagen/4,5 kr pr shake og har jeg endelig brug for ekstra protein udover fra den ene shake, og min kost. Så plejer jeg bare at køre billige shakes fra netto eller LIDL. Begge har en 33cl discount udgave med 35g protein for 10-12 kr Lidl har også rigtig gode protein budding
--
Lenovo Legion T5: R7 5800 @ 4,7 - BeQuiet Pure Loop 240 / RTX 3080 TUF / 32GB 3600mhz / 1+2 TB Nvme / Rm750x / Lenovo 27" IPS 1440p @ 165hz
--

Sidst redigeret 19-07-2023 10:43

#25 det lyder ikke sundt det der
--

29 hvad er der i de der lidl/netto shakes?? jeg mener udover protein jeg kan anbefale pris alarmer paa alle de vare/brands man kober, men hos amazon de / idealo , saa dumper der bare en mail ind naar prisen ere den rigtigt aka paa tilbud til pris man selv sætter, kan variere, ex 200 eller 220kr heller 150kr man besteemmer selv, man kan bruge camelcamelcamel til at tjekke priser og see de laveste et product har været paa, så man kan sætte realistiske alarm priser nemmere .
--

Sidst redigeret 19-07-2023 12:45

#30 det er statements der bliver sagt dagligt i div. fitness centre.
--

#29, har sport Max eu været pålidelig nok ift. Levering, mm? Kender dem ikke, men kan se de har mange gode outlet tllcidu, så de virker da super relevante! :)
--

#31 der er vanilje eller kakao smag. 0 sukker. Derudover er der pr 100ml: 66kcal 0,2g fedt 5,5g kulhydrat 10,5g protein 0,15g salt - og det er _ALT_ der står listet på bagsiden #33 yeps har brugt dem stabilt i snart 12 mdr, og der har aldrig været det mindste. Bestiller dog også altid kun varer de har på lager - hvilket er størstedelen af deres sortiment ifølge mine observationer Tror aldrig jeg har ventet mere end 10 dage på en pakke(weekender/helligdage medregnet), og typisk går der omkring 5 hverdage Har handlet alt fra kreatin, til melatonin hos dem. Altid ordentligt pakket, og altid med en stabil holdbarhedsdato. Vil dog ikke anbefale at købe 5-10 x 2kg protein der, eller 5-10 x 300g kreatin. Så bliver der måske problemer med holdbarhedsdato ift. hvor hurtigt du kan nå at indtage det ;p Tror selvfølgelig fragtpris afhænger af volume/kg men tror aldrig jeg har betalt mere end 10 euro i forsendelse med gls til døren. Typisk omkring 6-7 euro for fragt Du kan betale med PayPal.. så kan det ikke gå helt galt :)
--
Lenovo Legion T5: R7 5800 @ 4,7 - BeQuiet Pure Loop 240 / RTX 3080 TUF / 32GB 3600mhz / 1+2 TB Nvme / Rm750x / Lenovo 27" IPS 1440p @ 165hz
--

Sidst redigeret 19-07-2023 21:32

lille tilføjelse til #34.. der står "without added sugars". Men om det er ens betydende med _INGEN_ sukker vil jeg ikke lægge hoved på blokken på :]
--
Lenovo Legion T5: R7 5800 @ 4,7 - BeQuiet Pure Loop 240 / RTX 3080 TUF / 32GB 3600mhz / 1+2 TB Nvme / Rm750x / Lenovo 27" IPS 1440p @ 165hz

#32 Det klart. Det hører jeg også flere gange dagen.
--

#7 Hva er det for en browser extension???????
--

selv lige købt IronMaxx Whey Zero Protein Isolate, Shake Powder, Sugar-Free, Milk Chocolate Flavour, 908 g til 28 euro amazon de. med fri levering i bundle af andre ting pga amazon prime.
--

Sidst redigeret 20-07-2023 15:00