Overvejet at snakke med lægen først?
--

Snak med lægen, eller begynd at ryge hash. Det virker fint for mig.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Snak med din læge. Det billigere, og hurtigere. De sidste 2 læger jeg har haft(inklusiv min nuværende) har været villige til at give mig det på recept
--
Lenovo Legion T5: R7 5800 @ 4,7 - BeQuiet Pure Loop 240 / RTX 3080 TUF / 32GB 3600mhz / 1+2 TB Nvme / Rm750x / Lenovo 27" IPS 1440p @ 165hz

kontakt din læge du kan få det på recept på apotekerne ikke køb diverse ting - som man får på recept i DK - på internettet det er så vidt jeg ved ikke lovligt (og du kan ikke være sikker på hvad du køber)
--

Sidst redigeret 16-07-2022 03:15

Enig i stort set alt, men faktisk er Melatonin ikke receptpligtigt i Tyskland og kan købes på alle apoteker. Hvorfor DK så kræver en recept er egentlig lidt spøjst da det ikke har nogle bivirkning, men sådan er verdenen bare engang imellem :-) Som andre også nævner, har du overhovedet snakket med din egen læge? Det kan jo være de vil give dig en recept og så kan du i hvert fald købe via en kontrolleret instans
--
AMD R5 3600@Stock, B450 Strix, 16GB@3600MHz, GTX1070Ti

Har købt fra vitasunn flere gange
--

Har brugt den her forretning i Holland før: https://www.vitanetshop.eu[...]
--

#7 Jeg har også bestilt derfra, uden problemer. De er billige og leverer hurtigt, så kæmpe anbefaling herfra.
--

Det kan være en god idë at snakke med din læge, men ingen grund til at han udskriver en recept på det da det koster 5-6 gange så meget på et apotek. Og Melatonin ikke receppligtigt i mange andre EU lande, derfor er det 100% lovligt at købe på nettet. Men nok ikke den store grund til at starte ud med 10 mg, men det kan lægen hjælpe med at bestemme. Har selv lige købt fra Polen til en rigtig fin pris. https://sport-max.eu[...]
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

Lidt underligt at et stort antal af hol’s faste skare er afhængige af sovemedicin
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#9 Har du bestilt derfra før? Det der er jo vanvittig billigt i forhold til hvad jeg ellers har set. Kan man stole på webshoppen og om produkterne ikke er kopier eller lign.? Overvejer at købe den NOW foods 3 mg til 7 en halv euro
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#10 Ligefrem en stor skare, har du nogen beviser på det?
--
GIGABYTE Z390 AORUS PRO | Intel i7 8700k 3,7@4,7GHz | G.SKILL DDR4 F4-4000C18 4000MHz 16GB(2x8) | MSI GTX 1070 ARMOR 8G OC | Samsung 980 Pro 250GB

#10 Vi kan ikke sove om natten fordi computerspil er jo farlige!
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#13 ja det er uhyyyggeligt
--

#10 Melatonin er hverken sovemedicin eller afhængighedsskabende. Desuden kan man jo nøjes med at bruge det lejlighedsvis og ikke på daglig basis. Så prøv igen.
--

Sidst redigeret 16-07-2022 16:24

#10 Siden hvornår ved du, hvor mange tager det, blot fordi de har købt det? Desuden er der hvad? 10 personer herinde? Vel næppe en "stor skare".
--

#11 Var selv sådan lidt meh, for de har ikke nogen der har skrevet nogen indlæg på Trustpilot. Men jeg tog chancen og bestilte No Foods 3 Mg, pakken ankom enfter 3-4 dage (fra Polen) og det er original indpakning fra Now Foods, har dog ikke proøvet melatoninen endnu da jeg har nogle 5 Mg tilovers. Købte 180 stks. for små 17 euro m. fragt.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63
--

Sidst redigeret 16-07-2022 17:06

Alle har sgu da brug for melatonin for at sove. Nogle producerer det bare ikke i tilstrækkelige mængder til at kunne sove ordentligt. Melatonin er et naturligt hormon, der bla. dannes i øjnene herunder aftentid.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

Køber sådan en hjem som borebissen har købt. Jeg skal bruge det pga. skiftende bejdstider.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Jeg købte det førhen altid hos Iherb.com. Men ellers har jeg købt det med hjem fra polen... koster 1/10 af prisen ift herhjemme.
--

#26 Hvilken side køber du fra fra Polen?
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#5 Der er nu mange bivikninger ved melatonin-tilskud - specielt ved længerevarende behandling. Men ikke alle oplever bivirkninger og nogle mere end andre. Desuden interagerer det med en lække andre præperater sådaom visse typer diabetes medicin, antikoagulerende medicin, p-piller og immunosupprimerende midler At det er på recept i DK skal vi nok bare takke vores forbrugerbeskyttelses -og forsigtigheds "gen" for :-)
--

#28 https://www.cancer.dk[...] "Der er ikke rapporteret om alvorlige bivirkninger af melatonin, og præparatet regnes som helt ufarligt ved korttidsbehandling. Ved længere tids brug kendes virkningen af melatonin ikke med sikkerhed, ligesom vi ikke ved, hvilken indflydelse melatonin har på anden behandling."
--

Der er så meget der ikke er normalt - det er heller ikke normalt at bruge et gæste nicks en dag for så at skifte til et andet dagen efter og sådan fortsætter møllen ellers. Ikke sandt "Super". :D
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#33 https://netdoktor.dk[...] https://www.sundhed.dk[...] Stoler mere på dem, end et abb. hjemmeside.
--

#32 Whatever ;-) Jeg er komplet ligeglad med hvad jer melatonin junkier propper jer med for at kunne sove. Bare lad være med at fortælle andre det er “normalt” at skulle æde piller for et kunne sove. Nej, nein, no.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#34 Helt fair, junkie ;-) god søvn. eller nå nej.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#36 Jeg tager det så ikke. Nu antager du ting igen og det eneste du duer til, er at sidde og svine folk til, fremfor at føre en debat. Ret sølle. Især at du sidder og ikke kan forsvare dig selv og holder øje med hvad folk køber herinde, blot for at kunne bruge det til at svine mere til.
--

#37 Jeg fører også debat. Med fakta. Det første en junkie gør, er at benægte ;-) Du virker generelt også som en der mangler søvn. Du er ofte usammenhængende og vrøvlende, så det passer ret godt til dit galoperende pillemisbrug.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#37 ikke fodre HOL s faste troll.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#38 Dog ikke helt. Du kan ikke blot linke til en hjemmeside og kalde det fakta, når andre anerkendte hjemmesider, siger det modsatte. Og du kører i et spor, kalder alle junkies, blot fordi de svarer dig. Det må virkelig være trist, ikke at have andet for sig end at lyve og svine andre til, på så barnlig en måde. #39 Så længe du ikke har beviset for noget, kan du så ikke lade den være, som du også er blevet bedt om af admins?
--

Sidst redigeret 17-07-2022 00:06

Ikke fodre, du hopper i med begge ben.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#41 Kom gladeligt med beviser. Ellers kører du i samme smøre som i alle andre tråde, du befinder dig i, så længe der er en gæst.
--

#40 Beklager, men det er fakta og helt Alm tilgængelig fakta. Det er helt fair at benægte, det gør de fleste misbrugere. ;-) Jeg kalder ikke alle for junkier, men propper man sig med piller og bestiller fra lyssky sider fra Polen, så har man et seriøst bagvedliggende problem :-D men det er også kendetegnende for junkier,; benægt benægt og benægt. 1. Spist sundt 2. Motion 3. ikke vær en junkie ;-) værsgo.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Trollens eneste formål er at få folk til at bide på, sådan har hustrollen været alke dage herinde. Du burde vide bedre.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#43 Det er ikke fakta, blot fordi du pløjer en hjemmeside op. Det er det samme som, at jeg skriver en artikel om, at Jorden er flad. Så skal du også godtage det som fakta. Den er ret så tynd. Det er typisk, at laverestillet folk skal svine andre til og lyve i deres kommentare, for de kan ikke føre sig en debat uden at gå et ekstra hak ned fra IQ stigen, da de ellers ikke har andet at køre med i deres liv. Men jeg siger tak for, at du bliver ved med at svine til, så er der flere beviser for admins til at køre et ban. #44 Du burde vide bedre end at kalde alle gæster for den samme person. Du er blevet bedt om det før, at stoppe med at antage løs.
--

Sidst redigeret 17-07-2022 00:12

#31 Læs lige den side du linker een gang til ;-) Sunheds.dk's indlæg er skrevet af læger der vidst ikke er helt opdateret. De er ikke specialister i bivirkninger men i at diagnosticere og behandle sygdomme. (her skal du i stedet have fat i farmaceuter og biokemikere) Der er bivirkninger ved alt. ofte så små at de er insignifikate for mange. Men de er der.
--

Kalder sgu ikke ALLE gæster for trolle, det er bare mig det åbenbart kan se når trollen er aktiv, du kan ikke se skoven for bare træer. Lol.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#43 Jeg har en sund livsstil både hvad angår kost og motion. Men hvis ens job gør at man ikke kan holde en fast døgnrytme, så er det da nødvendigt at tage en melantonin.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#45 Du skal være velkommen til at mene det er normalt og uden bivirkninger at være en melatonin junkie og proppe sig med piller for at kunne sove. ;-) værsgo og velbekomme.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#46 Linkede skam også til 2 andre hjemmesider. #47 Men du har åbenbart kendskab til folks ip adresser og om de er de samme personer hele tiden, for du antager VIRKELIG mange gange, at gæster er den samme person.
--

#48 Jep. Men det er også pisse usundt. Natarbejde kan give ret alvorlige sygdomme, og at leve på en magisk blanding af melatonin, gør blot man brænder sit lys i begge ender. Men hey. Fedt med 20’er ekstra i timen ikke ;-)
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#49 Der er intet natarbejde :) Møder normalt kl. 10, men enkelte gange skal jeg være klar kl 5, og de dage er melatonin en fin løsning.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Bare husk, at når man tager et tilskud af et givent “stof”, som kroppen også selv producerer, så er der en risiko for, at man danner “tolerance” over en given periode.
--
Nem-ID invalideret!

#19 Af samme grund som jeg har flere flasker whiskey stående uåbnet gennem flere år... Nice to have.....
--
I may be crazy But I'm not stupid.... No One Dies A Virgin - In The Very End Life Fucks Us All

Det skræmmer sgu også mig lidt nogen gange, at mange folk fylder sig selv med alle mulige piller. Jeg kan ikke sove, jeg kan ikke få den op at stå, jeg kan ikke koncentrere mig, jeg kan ikke dit jeg kan ikke dat. Lad mig da prøve nogen piller....
--

#55 Jeg er i princippet ligeglad med hvad folk gør. Hvis det hjælper del til søvn, fair. Men man skal ikke sidde og forsøge at forklare det er helt normalt at være pillejunkie, for at få sin søvn :-) og at det skulle være fuldstændig risikofrit. Ny forskning viser jo netop det modsatte. Samt alle de i forvejen kendte bivirkninger som depression, øget søvnproblemer osv.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

Kan købes i håndkøb i tyske dagligvare butikker, så hvis du bor tæt på grænsen.
--
Gæstebruger, opret dit eget login og få din egen signatur.

#0 du aner ikke hvad du modtager, hvis du bestiller i udlandet tal med din læge, så du kan få det rigtige præparat.
--

#58 Hvad tror du da man får? Har bestilt over nettet i ca. 10 år og aldrig blevet snydt eller fået et eller andet skummelt. Men går ud fra at du selv har erfaringer med at få melatonin tilsendt siden du skriver som du gør? Hvorfra blev du snydt?
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#59 godt for dig, at du har fået hvad du bestilte.. kan du også garanterer, at OP får det produkt, som ham måske bestiller..? vi taler om medicin - ikke en cpu eller ram. Måske man skulle være en smugle forsigtig..
--

Sidst redigeret 17-07-2022 22:11

Hvorfor er der et behov for at købe? Det var da noget af det dummeste jeg har hørt men der er åbenbart flere brugere herinde der går op i det end i meget hardware, tv etc. Kære hestenettet. Jeg har firkantede øjne og kan ikke sove. TikTok styrer mit liv.
--

#60 Om jeg kan garantere for at andre også får det de bestiller? Det kan jeg selvfølgelig ikke hvis de bestiller det fra en gadehandler nede fra Nigeria. Men bestiller man fra en annerkendt forhandler fra EU, så er der ikke nogen risiko for at få et eller andet som ikke er melatonin, da forhandlerne ønsker at bevare deres gode omdømme. I de lande, som jeg har har bestilt fra, der er det ikke medicin men et kosttilskud.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

#61, det er vist mere en diskussion for https://psychedelia.dk[...] end hestenettet :D
--
10900k, strix z490-gw, 32gb lpx3200, 1tb sn750, gtx760, rm750i d15s, lian li pc-a10 alu, aoc cu34g2x
--

Sidst redigeret 18-07-2022 19:28

Kære hestenettet; som #61 siger skal man altså også virkelig passe på med at flænse hormoner. For langt de fleste mennesker er dine søvnproblemer på ingen måde relateret til en forringet evne til at producere sit eget melatonin i hjernen. Det er typisk lys, temperatur, spisevaner og selvfølgelig stress response der gør at du ikke kan falde i søvn. Eller kaffe. Der er heller ikke nogen reel konsensus i medicinverdenen om hvorvidt det rent faktisk får dig til at falde i søvn, om det er placebo, eller om det overhovedet forbedrer søvnkvalitet. Melatonin har jo som bekendt ikke noget med kvaliteten at gøre direkte, og indikerer kun til din krop at det er tid til at sove. Derudover er det sgu da heller ikke nødvendigvis særligt smart at have et suprafysiologisk forhold til et hormon i kroppen. Du beta tester med andre ord lidt dig selv. Princippet er bare, sørg for at du mestrer alle de eksisterende ques først, før du overhovet tænker på melatonin supplering. Lys både om morgenen og (manglen deraf) om aftenen er nok noget af det mest potente. Det er ikke for sjov det ikke er håndkøb i DK, det er der faktisk rigtig gode grunde til:). Mange tak for jeres tid.
--

#64 Din tid er værdsat. Vi er et folkefærd af idioter og alle vil have et quick fix fremfor at finde frem til årsagen.
--

#59: Hvordan har du mulighed for at kontrollere at det du har fået ind ad døren også er hvad du har bestilt? At piller og indpakning ser korrekt ud er jo ingen garanti for det ikke er kalkpiller eller cyanid du har fået?
--
The artist formerly known as ZyckopatZoldat
--

Sidst redigeret 19-07-2022 10:52

#66 Melatonin ser helt specielt ud, så det er bare at sammenligne med de piller jeg allerede har. Er man stadig i tvivl, er det bare at smage på dem. Og kan jeg endelig ikke falde i søvn, så er det ikke melatonin som jeg har fået.
--
10700KF | Asus Z590-Plus TUF 2x8 GB Corsair @ 3200 MHz WD Blue 500 GB (2,5" SATA) | CM V650 V2 Gold Gt 730 2GB | NZXT Kraken x63

Lyt til Andrew D. Huberman i Joe Rogans nye podcast. Der fortæller han bl.a om hvorfor han ikke synes, at melatonin ikke er godt i det lange løb.
--

Sidst redigeret 20-07-2022 08:56

#68 Enig. Og synes faktisk, at han forklarer det endnu bedre på Jockos podcast.
--